出産前のビタミンは、妊娠前、妊娠中、妊娠後の使用にもしばしば推奨されます。 妊娠が終わると、母乳育児をしている場合、出生前の恩恵を受け続けることができます。 医師からの継続的な入力がないと、いつ標準マルチビタミン剤に切り替えることができるかについて混乱する可能性があります。 出生前に停止する前に、考慮すべきことがいくつかあります。
妊娠中の出生前
妊娠後の出生前
赤ちゃんを産んだ後は、必ずしも出生前をやめる時ではありません。 母乳育児をしている場合は、毎日のルーチンでそれらを維持することをお勧めします。 母乳育児中の母親はもはや赤ちゃんを育てていませんが、母親の外で赤ちゃんを育てています。母乳は赤ちゃんが必要とするすべての栄養です。 女性の母乳の内容は、食べる栄養素に依存します。 ワシントンの母乳育児連合は、葉酸、カルシウム、鉄などの多くの必須栄養素を十分に摂取できるよう、出生前のビタミンを継続することを推奨しています。 母乳育児をしていない場合でも、出生前の出産を続けることで、出産中に消耗した鉄の貯蔵庫を築くことができます。 この段階でマルチビタミンへの変更を選択できます。 ただし、最初に医師に相談して、マルチビタミンがあなたのニーズと新生児のニーズに十分であることを確認するか、出生前を継続する必要があるかどうかを確認する必要があります。
母乳育児後の出生前
赤ちゃんが生まれ、母乳育児をしていないか、母乳育児をやめたら、出生前の服用をやめても構いません。 一部の女性は、単に栄養上のニーズのために継続することを選択します。 ただし、Columbia Healthは、妊娠していない場合や妊娠を計画している場合、出生前ビタミンが実際には過剰な栄養を提供する可能性があると述べています。 妊娠していない女性は、妊娠中の女性が必要とする鉄の約3分の2しか必要としません。 毎日余分な鉄を摂取している女性は、ミネラルが体内に蓄積されるため、時間の経過とともに鉄の毒性が発生するリスクがあります。 使用しない場合、消化不良や死に至る症状を引き起こす可能性があります。
次の計画を立てていますか？
妊娠しようとしている女性は、妊娠の体を準備するために、数ヶ月前に出生前ビタミンの摂取を開始する必要があります。 赤ちゃんを母乳で育てることを選択し、次の赤ちゃんを試す準備ができている場合、医師は出生前ビタミンの摂取をやめないようにアドバイスするかもしれません。 または、妊娠と妊娠の間に数か月のダウンタイムしかありません。 いずれにせよ、特に出生前ビタミンが関係する場合、あるサプリメントから別のサプリメントへの変更を検討しているときはいつでも、医師を巻き込んでください。
