ホエイは、牛乳に由来するタンパク質の一種です。 ホエイプロテインサプリメントとドリンクミックスはタンパク質を素早く消費する方法ですが、クローン病などの特定の消化器疾患のある人には適していません。 他の乳製品と同様に、ホエイプロテインアイソレートは特定の症状のリスクを高める可能性があります。
クローン病
クローン病は、消化管に炎症を引き起こします。 炎症は消化器系のどの部分にも影響を与える可能性がありますが、小腸の下部に腫脹を引き起こすことが最も多くあります。 下痢は、クローン病の一般的な症状です。 ホエイプロテインは、下痢のリスクを高める可能性があります。 クローン病の原因に関するいくつかの理論があります。 考えられる理由の1つは、免疫系が天然物質を脅威と勘違いし、消化管内で慢性炎症を引き起こす可能性のある白血球の量を増やすことです。
考慮事項
クローン病は、体重減少と直腸出血を引き起こす可能性がある深刻な障害です。 クローン病の主なリスクの1つは、適切なタンパク質の不足など、栄養不足の可能性です。 タンパク質の欠乏は、この栄養素の不十分な消費と、吸収不良としても知られる腸からタンパク質を吸収できないために発生する可能性があります。 食事制限のない人々はホエイ製品をタンパク質サプリメントとして使用するかもしれませんが、これらはクローン病の人々にとって最良のタンパク質源ではないかもしれません。
ホエイプロテインアイソレート
ほとんどの人は、1日あたり20〜25 gのタンパク質を消費する必要があります。 ホエイプロテインは、最も消化しやすいプロテインのひとつです。 ホエイプロテインアイソレートは、乳糖や脂肪を含まない加工ホエイプロテインです。 分離された乳清タンパク質は、約90％のタンパク質を含んでいます。
注意事項
MayoClinic.comは、クローン病や他の炎症性腸疾患のある人は乳製品を制限することを推奨しています。 ホエイプロテインアイソレートには、下痢や腹痛の一般的な原因であるラクトースは含まれていませんが、出血のリスクを高める可能性があります。 また、血圧を下げることもあります。 クローン病にかかっている場合は、ホエイプロテインアイソレートなどの栄養補助食品を服用する前に医師に相談してください。
