5時間のエネルギーを製造する会社であるLiving Essentialsは、2オンスの3億5000万缶を販売しました。 5時間のエネルギーは、スーパーマーケット、ガソリンスタンド、オフィス用品店で見つけることができます。 飲み物のテレビ広告はどこにでもあります。 Living Essentialsは、5時間のエネルギーを、後でエネルギークラッシュを引き起こさないピックアップとして宣伝しています。 多くの点で、5-Hour Energyは誇大広告に耐えていますが、それを使用する際に多少慎重になる理由があります。
砂糖なし
ほとんどのエネルギー飲料には、多量の砂糖が含まれています。 砂糖は覚醒剤として働き、エネルギーを高めることができますが、その効果は短命です。 砂糖はインスリンレベルを急上昇させ、ブーストを与えますが、すぐにシステムを離れます。 インスリンレベルの急激な低下は、実質的にブーストが一時的なものになることを保証します。 また、砂糖はカロリーが高く、栄養上の利点が非常に低いです。 5時間のエネルギーには砂糖がありません。
エナジーブースト
Consumer SearchのWebサイトによると、ほとんどのレビュアーは、エネルギーを高めるために5時間のエナジーを与えています。 リビングエッセンシャルズによると、エネルギーブーストを提供する飲み物の2つの成分は、カフェインと「エネルギーブレンド」に含まれる非常に大量のビタミンBです。 1日2オンスで、B6の推奨1日量の2, 000％とB12の推奨1日量の8, 333％を消費します。 できる。 ビタミンB12の注射は、疲労している人や衰弱している人によく処方されるため、5時間エネルギーのビタミンBとカフェインが宣伝どおりに機能していると考えられます。
他の材料
5-Hour Energyドリンクには、アミノ酸と他の化合物の組み合わせである他の成分が12個以上あります。 メイヨークリニックの補完統合医療のディレクターであるブレントバウアーは、特に一緒に組み合わせた場合、これらの成分のテストが不足していることを懸念しています。 2011年4月の時点で、成分が良い結果を生み出しているのか、他の薬と相互作用しているのか、肝臓や腎臓を損傷しているのかは不明です。
考慮事項
5時間のエネルギーの缶を飲んだ後に不安を感じる人もいますが、Living EssentialsはユーザーにナイアシンB3フラッシュが発生する可能性があると警告しています。 さらに、ブレント・バウアーは、5時間のエネルギーを「すぐにエネルギーレベルを上げる魔法の薬」とみなすべきではないと述べています。 ビタミンBのレベルが高いことと、5時間のエネルギーに含まれる他の成分を取り巻く不確実性のため、医師に相談することなく頻繁にまたは毎日摂取しないでください。
