ルースのクリスステーキハウスの栄養情報

ルースのクリスステーキハウスは、米国の全国的なレストランチェーンです。 そのメニューには、低炭水化物食によく合うタンパク質を多く含むメインディッシュが幅広く含まれています。 また、低脂肪のメインディッシュとサイドアイテムを提供して、より健康的な食事を食べようとしている人をなだめています。

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料理のプレートとキッチンのシェフクレジット：Design Pics / Design Pics / Getty Images

低炭水化物メインディッシュ

低炭水化物野菜

低脂肪メインディッシュ

ほとんどのルースのクリスステーキは、単に霜降りのために飽和脂肪が多く、これは低脂肪食には不適切です。 しかし、心臓に健康的な食事を摂っている人には他の選択肢があります。 たとえば、1サービングあたり130カロリーと4グラムの脂肪しかないことを考えると、ロブスターテールは優れた選択肢です。

高タンパク質メインディッシュ

デザート

低炭水化物または低脂肪のダイエット計画に合わないかもしれませんが、ルースのクリスはあなたの食事体験を磨くために様々なデザートを提供します。 これらのデザートは低カロリーではないことを知ってください。 例えば、彼らのクレームブリュレの1サービングには、脂肪45グラム、炭水化物58グラム、680カロリーが含まれています。 ほとんどの人にとって、これは、食事全体に必要なカロリーと炭水化物の数と、一日に必要な脂肪の量を満たします。