4-Week Meal-Prep Challengeの第3週がここにあり、今回はLIVESTRONG.COMとMyHealthyDishがおいしいスロークッカージャンバラヤを勧めています。 スロークッカーは、これですべての重荷を持ち上げますので、手に最小限の時間がある人にとっては完璧なディナーオプションです。
鶏肉は肉好きの人には低カロリーでタンパク質が豊富な選択肢を提供しますが、玄米は健康的な量の繊維を供給し、コレステロールを抑えます。 野菜を大量に摂取しないとパワーの良い食事はありません。これらはパプリカとオレガノをまぶしたおやつになります。
レシピと栄養情報：スロークッカージャンバラヤ
この食事は高度にカスタマイズ可能です。 鶏肉は豆腐と簡単に交換でき、ご飯はお好みの穀物と交換できます。 ジャンバラヤがあなたの欲求に匹敵しない場合、これらのシンプルでおいしいスロークッカーの食事のいずれかが素晴らしいオプションです。 材料を準備し、スロークッカーに入れる準備ができるまでジップロックバッグで凍結し、食事の準備ができたらすぐにポーションします。 メイソンジャーと特別な食事準備容器は、あなたの食事が通勤に優しいことを保証する素晴らしい方法です！
どう思いますか？
スロークッカージャンバラヤを作る予定はありますか？ あなたはキッチンツールとしてスロークッカーのファンですか？ あなたの行くスロークッカーのレシピは何ですか？
