運動と水は脂肪肝の治療に役立ちますか?

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Anonim

肝疾患に関しては、典型的な犯人はしばしばアルコールです。 ただし、飲まなくても、太りすぎや肥満などの病気の他の危険因子は、脂肪肝疾患やより攻撃的な非アルコール性脂肪性肝炎を発症する危険性があります。 どちらの場合も、肝臓は脂肪を過剰に摂取し、深刻な合併症を引き起こす可能性があります。 脂肪性肝疾患の治療法はありませんが、問題を制御する方法があります。

運動と水は脂肪肝の治療に役立ちますか? クレジット:Silke Woweries / Corbis / GettyImages

ヒント

残念ながら、脂肪肝疾患の治療法はありません。 しかし、定期的な運動を行い、1日8杯以上の水を飲むと、体を健康に保ち、脂肪肝を予防したり、病気の進行を止めることができます。

脂肪肝の基礎

脂肪性肝疾患は、肝臓に過剰な脂肪が蓄積したときに起こる一般的な障害です。 チェックしないままにしておくと、この脂肪は肝臓の炎症を引き起こすまで発達し続ける可能性があります。 炎症は肝臓組織に損傷を与え、しばしば瘢痕化を引き起こし、肝臓の機能に影響を与えます。 MayoClinic.comによると、この病気の正確な特定の原因はありませんが、高コレステロール、胃バイパス手術、高トリグリセリド、栄養失調、肥満、急激な体重減少、糖尿病などが障害の発症に関与している可能性があります。

運動の効果

現在、脂肪肝疾患の治療法は存在しませんが、特定の習慣は、疾患を制御下に置いたり、疾患の発症を防ぐのに役立ちます。 これらの習慣の1つは運動です。 運動はいくつかの点で病気を助けます。 第一に、肥満を防ぐことができる余分な脂肪を焼き払うことで体重をコントロールするのに役立ちます。 運動は、「良好な」高密度リポタンパク質コレステロールのレベルを高めるのにも役立ちます。これにより、トリグリセリドレベルと「悪い」低密度リポタンパク質コレステロールが低下します。 運動は、2型糖尿病など、脂肪性肝疾患に関連する他の疾患の予防と制御にも役立ちます。

水の影響

水は脂肪肝の制御に重要な役割を果たします。 肝臓が適切に機能するには水が必要です。 体が脱水状態になると、肝臓に脂肪を蓄えるのではなく、代謝と細胞の使用のために脂肪を分解する体の能力に影響を与える可能性があります。 少なくとも8オンスを含めることを目指します。 MayoClinic.comの推奨によると、1日8〜9回の水の摂取。

その他の利用可能な治療

他のいくつかのライフスタイルの変更と治療は、食事からのカロリーと脂肪消費の変化や全体的な減量など、脂肪肝疾患を制御または予防するために使用できます。 深刻な場合、オルリスタットやチアゾリジンジオンなどの処方薬を使用して、脂肪肝または脂肪肝の根本原因の治療に役立つことがあります。 また、多くの場合、脂肪肝は過度のアルコール摂取によって引き起こされる可能性があります。 アルコールの使用を止めると、肝臓が治癒し、より正常な機能に戻ります。

運動と水は脂肪肝の治療に役立ちますか?