胃のむかつきは吐き気と嘔吐を引き起こします。これらの症状は、ウイルス、食物への反応、または薬の副作用などの状態から生じる可能性があります。 あなたやあなたの子供が胃のむかつきを経験した場合、不快感を悪化させたり、嘔吐を引き起こすことを避けるために、食べ物や飲み物を慎重に選択する必要があります。 ほとんどの場合、大人や子供は、胃のむかつきがある場合、牛乳やその他の乳製品を避けるべきです。
避けるべき食品
吐き気がするときは、牛乳に加えて、他の種類の飲み物や食べ物を避けてください。 これには、アイスクリーム、ヨーグルト、チーズなどの他の乳製品も含まれますが、揚げ物、脂肪質、スパイシーな食品は避けてください。 強い香りのよいハーブで作られた食事も吐き気を悪化させる可能性があります。 また、カフェインを含む食べ物や飲み物も避けてください。
オプション
胃のむかつきに対する治療は、原因によって異なります。 たとえば、ウイルスや乗り物酔いがある場合は、胃の不調が自然に緩和されるようにする必要があります。 普通のクラッカーを食べることは、妊娠中のつわりからの吐き気を助長するかもしれません。
ウイルスについては、牛乳に変える代わりに、水、レモンライムソーダ、または希釈したリンゴジュースなどの透明な液体を飲んでみてください。 次第に透明なスープを飲み、ゼラチンを食べるようになります。 透明な液体で嘔吐が発生しない場合は、クラッカー、米、バナナ、リンゴなどの普通の食品を追加しますが、これらの食品が嘔吐を引き起こす場合は、透明な液体でもう一度始めてください。
母乳育児
胃の調子が悪い母乳は、母乳の恩恵を受ける可能性がある、と国立衛生研究所の一員であるMedlinePlusは述べています。 赤ちゃんを少しの間看護させてから、食べ過ぎを防ぐために彼に立ち止まってもらいたいかもしれません。 彼が嘔吐したり、病状の他の兆候を示した場合は、小児科医に連絡してください。
考慮事項
24時間以上嘔吐を経験した場合、または胃の痛み、低尿量、口渇、過度の渇きなどの高熱または脱水症状がある場合は、医師に連絡してください。 胃の調子が中毒に起因するのではないかと疑われる場合は、救急医療施設からの迅速な治療を求めるか、毒物管理センターに連絡してください。
