2010年8月、Five Guys Burgers and FriesはZagat Guideからベストファーストフードバーガーに選ばれました。 また、彼らはベストフライドポテト部門で準優勝しました。 このおいしい食べ物のすべてで、Five Guysの食べ物の栄養含有量は非常に不健康でなければならないようです。 Five Guysの食べ物は高レベルの脂肪とカロリーを持っていますが、食べ物の品質と入手可能性は時々訪れる価値があるかもしれません。
5人の歴史
Five Guysは、1986年にバージニア州の小さなバーガーレストランとして始まりました。 最近では2001年には、ワシントンDCエリアに5つの場所しかありませんでした。 それ以来、Five Guysはその可用性と人気の点で爆発的に拡大し、現在40州にレストランがあります。 2010年現在、Five Guysは定期的に急速に拡大しており、無料のソフトドリンクの詰め替えやオンライン注文などのアメニティを顧客に提供しています。
ファイブガイズバーガー
基本的な5人のハンバーガーは2つのハンバーガーパテで構成されており、ベーコンを除いて、追加費用なしで必要なだけトッピングを追加できます。 Five GuysのWebサイトによると、プレーンハンバーガーには700カロリー、脂肪43グラム、飽和脂肪19.5グラムが含まれています。 これらの数値は、チーズバーガーの場合、840カロリー、脂肪55グラム、飽和脂肪26.5グラムに跳ね上がります。
Five Guysが提供するトッピングのほとんどは、栄養成分がごくわずかです。 最大の打者はマヨネーズで、100カロリーと11グラムの脂肪を持っています。 高レベルのカロリーを含む他のトッピングは、ベーコンとバーベキューソースです。
五人のフライドポテト
ファイブガイは、フライドポテトだけでなく、フライドポテトの盛り付けを顧客に提供することでも有名です。 フライドポテトのサービングサイズは310カロリーと15グラムの脂肪を含むフライドポテトでいっぱいですが、実際にはFive Guysはその2倍の量を提供します。 与えられたすべてのフライを消費するのは、カロリーが78グラムの620カロリーのごちそうです。 プラス面としては、マクドナルドやバーガーキングのフライに比べて、ファイブガイのフライはナトリウムが非常に少ないです。 Five Guysの通常サイズのフライドポテトには、ナトリウムがわずか90 mg含まれています。 Five Guysの大量注文のフライドポテトは、1人だけではお勧めできない1, 464-カロリーの大食いです。
5人のホットドッグ
Five Guysは、ハンバーガーとフライドポテトだけではありません。 また、ホットドッグを手に入れることもできます。ホットドッグは、プレーンまたはチーズ、ベーコン、またはベーコンとチーズの両方、さらに他の好みの調味料を添えて提供できます。 プレーンなホットドッグでは545カロリー、35グラムの脂肪が消費されますが、ベーコンチーズドッグには695カロリー、48グラムの脂肪が含まれています。 ベーコンチーズドッグには、調味料のないプレーンホットドッグの1, 130 mgと比較して、ナトリウム1, 700 mgも含まれています。
より健康的な代替品
ハンバーガーとフライドポテトの平均5人分の食事は、少なくとも1, 200カロリーと60グラムの脂肪の消費を意味します。 Five Guysの食べ物と同じくらい美味しいですが、それは一部の人にとっては少し大きいかもしれません。 幸いなことに、Five Guysはハンバーガーとフライドポテトに代わる健康的な代替品を提供しています。 1つのパテだけで構成される「小さな」ハンバーガーまたはチーズバーガーを手に入れることができ、通常のサイズの提供品から200から300カロリーをカットできます。 また、450カロリー未満で、10グラムを超えるタンパク質を含むグリルチーズサンドイッチまたは野菜サンドイッチを入手することもできます。 フライドポテトが必要な場合は、通常のサイズの料理をいつでも友達と共有できます。 あなたのグループがどれほど大きくても、たくさんのフライがあります。
