カフェイン効果
カフェインは、心臓と呼吸数を高め、一時的にエネルギーを高めることができます。 2007年の「Journal of Food Science」で発表された研究では、ブランド名のコーラとダイエットコーラは12オンスあたり34から46ミリグラムのカフェインをテストしましたが、他のソーダ品種は同じサービングで55ミリグラムも含まれていました。 店舗ブランドは一般的にカフェインが少なかった。 毎日250ミリグラムのカフェインを飲むことは、適度な摂取と見なされます。 ただし、一部の人々は少量のカフェインにさえ敏感です。
