カリウムは、身体の機能の多くで重要な役割を果たすミネラルと電解質です。 アメリカ心臓協会によると、心臓では、臓器の鼓動を維持する電気信号を維持するのに役立ちます。 また、メルクのマニュアルによると、筋肉と神経細胞の収縮を助け、ナトリウムレベルを調節します。
低カリウム血症と呼ばれる状態であるカリウムが少なすぎると、生命を脅かす可能性があります。
幸いなことに、カリウム欠乏症は通常、経口または静脈内のカリウムサプリメントで元に戻すことができます。 ニューヨーク市のレノックスヒル病院の腎臓科主任マリア・デビタ医師は、通常、欠乏症を是正するのにかかる時間は、カリウムの供給量がどれだけ少ないかにかかっています。 医師はわずか数時間で病院の深刻な欠陥を矯正できるはずです、と彼女は説明します。 または、数日かけて外来の環境で行うことができます。
バイオテクノロジー情報センター（NCBI）によると、カリウム欠乏症のほとんどの症例は軽度です。
どのくらいのカリウムが必要ですか？
血中の正常なカリウム濃度は約3.8〜5ミリモル/リットル（mmol / L）に留まる必要がある、とチャペルヒルのノースカロライナ大学医学部腎臓病および高血圧部門の部長であるジェラルド・フラディック医師はLIVESTRONGに語る.com。
ほとんどの人は、食事中のカリウムの推奨摂取量（RDI）を摂取することで、そのレベルを維持できるはずです。 国立衛生研究所は、19歳以上の男性は1日に最低3, 400ミリグラムを摂取し、19歳以上の女性は1日に少なくとも2, 600ミリグラムを摂取することを推奨しています。 カリウムの良いソースには、ジャガイモ、牛乳、マメ科植物、ヨーグルト、そしてもちろんバナナが含まれます。
低カリウム血症が起こるとき、それは通常あなたが食べているものに問題があるわけではありません。 代わりに、希少疾患のための国家機関によると、尿、汗または便を通してミネラルを失っていることが原因かもしれません。 そして、利尿薬の服用、下剤の乱用、慢性的な下痢または嘔吐、十分なマグネシウムの摂取、過食症などの摂食障害、慢性腎臓病、特定の遺伝性障害の結果として起こります。
NCBIによれば、一部の精神薬は低カリウム血症にもつながる可能性があります。 国立衛生研究所によると、クローン病や潰瘍性大腸炎などの炎症性腸疾患の人もカリウム値が低くなる傾向があります。
低カリウム血症の症状
メルクマニュアルによると、低カリウム血症の多くの症例は、重篤なものであっても症状はありません。 発生した場合、低カリウム血症の症状は、メイヨークリニックによると、疲労感や脱力感、筋肉のけいれん、便秘など、あいまいになることがあります。
低カリウム血症のより深刻な兆候は、異常な心調律です。 メイヨークリニックによると、低カリウムのほとんどの場合は、何か他の血液検査を受けたときに偶然発見されます。
低カリウム血症の治療方法
低カリウム血症の治療の最も重要な目標は、ジャーナル American Family Physicianの 2015年9月の記事によると、生命を脅かす可能性のある異常な心拍を防ぐことです。 欠乏がひどい場合は、カリウム値をすぐに上げる必要があります。これは医師の監督の下で行わなければなりません。
「もしあなたが本当に不足しているのなら、それはかなり注意深くモニターする必要があります」とデヴィータ博士は言います。 理由の一部は、同様に危険な結果をもたらす可能性のあるカリウム過負荷または高カリウム血症を回避することです。
次に、根本的な原因に対処する必要があります。 これは、過剰なカリウムを洗い流したり、慢性的な下痢や嘔吐を引き起こす状態を管理したりする利尿薬を中止することを意味します。 低カリウム血症の軽度の症例は、食事のカリウムを増やすことで治療できます。これは、塩化カリウムの補充が役立つ可能性があることを指摘している アメリカの家庭医の 報告書によると。
