呼吸数は、呼吸数とも呼ばれ、安静時に毎分呼吸する呼吸数です。 呼吸数は、肺と心血管系の健康状態の一般的な指標です。 それは、例えば運動中の興奮やストレスに応じて非常に急速に変化します。 ティーンエイジャーの通常の呼吸数は通常、大人と同じで、毎分12から16呼吸です。 ただし、子供が10代前半から後半に進むにつれて、安静時の呼吸数が自然に減少するはずです。
意義
呼吸率は、肺が体に酸素をどれだけうまく供給しているかの測定値です。 正常な呼吸数は、十分な酸素を受け取っており、肺と心臓がうまく機能していることを意味します。 異常な呼吸数は、運動中や睡眠中などの酸素要求量の正常な変化を意味するか、生理学的問題を表す可能性があります。
タイプ
安静時の呼吸数は、年齢が上がるにつれて低下する傾向があります。 新生児の呼吸数は1分あたり最大60呼吸ですが、子供が12歳になるまでに、通常の範囲は1分あたり18〜30呼吸です。 成人の呼吸数は1分あたり12〜16呼吸で、10代の高齢者は成人に近い呼吸数になります。 しかし、より若いティーンエイジャーは、おそらくより速い呼吸数を持っているでしょう。そして、それは12歳のレートとより一致しています。
利点
10代の呼吸数を経時的に追跡することは非常に重要です。 彼が年齢を重ねるにつれて、率は思春期前から成人率に低下するはずです。 ただし、10代の開発率によっては、10代の間に1回測定することは誤解を招く可能性があります。
時間の経過に伴う呼吸数の追跡により、心血管発達の正確な測定値が得られます。 さらに、運動中の呼吸数の増加を測定することで、心血管ストレスに対する身体の反応を適切に測定できます。
考慮事項
呼吸数を測定するには、1分間の呼吸数を数えるだけです。 呼吸数はかなり変動する傾向があるため、2分間にわたって1分あたりの平均呼吸数を取ります。 呼吸数の正確な測定値を取得するには、3回の個別の試行でその測定値を平均します。 安静時にこのレートを測定し、それを他の時間に増加または減少したレートと比較することが最善です。
警告
運動中など、呼吸数の大きな偏差は正常な場合がありますが、深刻な医学的問題を表す場合もあります。 深呼吸または浅呼吸の急速な速度は、医学的な緊急事態に関連する可能性があるため、直ちに医師に報告する必要があります。 同様に、不十分な酸素供給の他の症状と相まって異常に遅い呼吸は、医師と話し合う必要があります。
