ココナッツオイルはカンジダをどのように殺しますか？

研究は、カンジダ・アルビカンス感染にココナッツオイルを使用することが有益である可能性を示唆しています。結果は、食物が皮膚、口腔および全身感染症の治療に役立つかもしれない抗真菌特性を持っていることを示しています。

ココナッツオイルは、カンジダの治療に有益です。クレジット：sergio_kumer / iStock / GettyImages

ヒント

ココナッツオイルには、カンジダなどの真菌感染症に効果的な中鎖脂肪酸が含まれています。

皮膚感染症用ココナッツオイル

Natural Medicine Journalに掲載された2014年5月の研究の著者は、研究者がココナッツオイルの薬効成分を中鎖脂肪酸の含有量に起因すると説明しています。これらの健康成分、ラウリン酸、カプリル酸、カプリン酸は、真菌、バクテリア、ウイルスに対して抗感染作用を発揮します。

Natural Medicine Journalの研究によると、脂肪酸が作用するメカニズムは不明ですが、科学者にはいくつかの仮説があります。可能性としては、細胞構造とエネルギー生産への干渉、栄養摂取の障害、酵素活性の阻害などがあります。

Natural Medicine Journalの調査では、カンジダを含む皮膚感染症に対するココナッツオイルの有効性と安全性を調査する一連の研究をレビューしました。ココナッツオイルはカンジダ種とさまざまな細菌に対して効果的であることが証明されました。

市販の抗生物質と比較した場合、油は微生物を殺すための同等の能力を示さなかった。それにもかかわらず、副作用の発生率が低いため、カンジダ皮膚感染症にココナッツオイルを使用することは許容できます。

口腔感染症用ココナッツオイル

Scientificaで発表された2016年3月の研究では、口腔領域の真菌感染症であるツグミは幼児期の虫歯に関連していると述べています。研究者は、子供の歯から綿棒を取り出し、試験管に入れて微生物の培養物を成長させました。

カンジダ・アルビカンスを分離した後、彼らはココナッツ油の効力を殺菌剤のクロルヘキシジンと抗真菌薬のケトコナゾールの効力と比較しました。結果は、ココナッツオイルの抗真菌作用がクロルヘキシジンとケトコナゾールの抗真菌作用に匹敵することを示しており、実務家はツグミにココナッツオイルの使用を検討したいかもしれないことを示唆しています。

カンジダアルビカンスは、歯肉の炎症または歯肉炎を引き起こす可能性のある微生物の1つです。ナイジェリア医学雑誌に掲載された2015年3月から4月までの小規模な研究では、プラークに関連した歯肉炎を減らすためにココナッツオイルを使用したオイルプルの有効性が調査されました。

いくつかの古代文化の伝統的な医学で使用されている手順であるオイルプルの練習では、オイルで口をかき混ぜます。参加者は60人の青年で構成され、日常生活にオイルプルを含めるように求められました。テストでは、ココナッツオイルがカンジダを含む一連の病原体に対して抗菌活性を持っていることが示されました。

カンジダ用ココナッツオイル（腸内）

mSphere で発表された2016年の研究によれば、通常腸に住んでいるカンジダアルビカンスは、増殖し、腸管にコロニーを形成し、免疫障害のある人に全身感染を引き起こす可能性があります。これらの感染は生命を脅かすものであり、死亡率は40％です。死亡を防ぐ最良の方法は、カンジダの成長を止めることです。

試験管の研究では、ココナッツオイルが成長を抑制および停止できることが示されているため、研究者は食物の食事摂取によりコロニー形成が減少すると仮定しました。

チームはマウスでオイルをテストしましたが、有望な結果は言及する価値があります。ココナッツオイルを与えられたマウスは、カンジダの個体数の減少を経験しました。その結果、 mSphereの研究の著者は、この油がカンジダ感染と戦うために使用される最初の食事療法になる可能性があると結論付けました。

ココナッツオイルの使用のヒント

自然医学ジャーナルの調査によると、有害またはアレルギー反応のリスクが低いアプリケーションであるココナッツオイルを患部に直接こすってカンジダ皮膚感染症を治療してみてください。少数の患者がかゆみを報告しています。

ココナッツオイルの抗真菌治療の1つは、口内洗浄です。大さじ1〜2杯のオイルを溶かし、口の中で10秒間振り回してから吐き出します。 30分間飲食しないでください。

Natural Medicine Journalの研究では、ココナッツオイルを摂取すると血圧が低下し、血中脂質が高くなる可能性があると警告しています。さらに、ココナッツオイルを口から摂取して、カンジダ菌の内部感染を予防または緩和したい場合は、飽和脂肪が多いことに注意してください。

アメリカ人のための食事ガイドラインでは、飽和脂肪の摂取量を1日のカロリー摂取量の10％以下に制限することを推奨しています。 2, 000カロリーの食事のこの割合は21グラムになります。

アメリカ心臓協会によると、ココナッツオイル大さじ1杯には飽和脂肪12グラムが含まれているため、摂取量は1日2杯（24グラム）未満に抑えてください。野菜を炒めるために使用して、あなたの食事に追加してください。

ココナッツオイルを購入するときは、洗練され、漂白され、脱臭された種類よりも多くの抗酸化物質が含まれているため、バージン品種を選択します。 International Journal of Food Sciences and Nutrition で特集された2009年の研究で、研究者は2種類のオイルの健康的な成分と有益な作用を比較しました。バージンココナッツオイルには、より多くのフェノールが含まれており、抗酸化能力がより優れていました。

カンジダ感染とは何ですか？

カンジダ症はカンジダ、主にカンジダアルビカンスによって引き起こされる真菌感染症です、とハーバードヘルスパブリッシングは述べています。微生物と呼ばれることもある酵母は、環境中に遍在しており、口、膣、および消化管内の細菌と共存することもあります。

通常、カンジダの個体数は、体内の固有の細菌と免疫系によって制御されます。しかし、細菌群集が抗生物質によって変化した場合、または身体の化学または酸性度が変化した場合、カンジダは増殖して症状を引き起こす可能性があります。

免疫システムが弱っている人は真菌感染症にかかりやすいとハーバードヘルスは述べています。以下はカンジダの症状です。

口、内頬、舌および口蓋に影響を及ぼす感染症は、ツグミと呼ばれます。
口から食道に広がる感染症は、食道炎と呼ばれます。
感染は、換気がほとんど行われない皮膚の湿った部分に現れることがあります。これらには、大きな胸の下の領域、部のしわ、およびゴム手袋を習慣的に着用する人々の手が含まれます。これらの感染症もおむつかぶれの根底にあります。
膣の感染は珍しくありません。経口避妊薬、頻繁な授乳、妊娠、糖尿病により、女性はこの問題にかかりやすくなります。
「深部カンジダ症」と呼ばれる感染症が血流に入り、全身に広がっています。これらの重篤な感染症は、化学療法中のがん患者とともに、出生時体重が非常に低い乳児で発生します。