フルーツは、シロップの代わりに使用するシンプルでヘルシーなパンケーキソースに、さまざまなフレーバーを提供します。 熟した果物は自然に甘いので、パンケーキのトッピングに砂糖を加える必要がありません。 リンゴ、バナナ、桃、イチゴ、ブルーベリー、ラズベリー、オレンジは、優れたパンケーキトッパーを作る果物のほんの一部です。 あなたが夢見ることができる果物または果物の組み合わせを使用してください。
ステップ1
鍋の底をかろうじて覆うために十分な水を加えます。深さは約1/4インチです。
ステップ2
鍋にフルーツ3カップを加えます。
ステップ3
必要に応じて、小さじ1杯でフルーツソースを甘くします。 大さじ3まで。 砂糖、メープルシロップまたは蜂蜜の。
ステップ4
中程度の熱で果物を調理し、時々かき混ぜながら、壊れ始め、ソースがわずかに濃くなるまで、約15分。
ステップ5
お気に入りのパンケーキの上に温かいソースを添えてください。
必要なもの
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新鮮または冷凍フルーツ3カップ
大さじ1〜3。 砂糖、メープルシロップまたは蜂蜜、オプション
ミディアムソースパン
ヒント
熟していない果物は甘くする必要があるかもしれません。 砂糖を追加すると、ソースが濃くなり、少しシロップ状になります。 砂糖を加えずに濃厚なフルーツソースを作るには、小さじ1杯を使います。 小さじ3 コーンスターチまたはタピオカ粉。
