健康的な食欲は健康の良い兆候として役立ちます。 感情障害、軽度の病気、深刻な健康上の問題など、食欲不振の一因となる可能性があります。 食欲は、特定の薬や治療の副作用としても減少する可能性があります。 数日以上続く食欲不振が発生した場合は、医師からの迅速なガイダンスを求めてください。
基礎疾患の治療
食欲不振は、うつ病、虫垂炎、甲状腺の問題、感染症、特定の形態のがんなど、症状の症状として発生する可能性があります。 うつ病には手術が必要な場合がありますが、うつ病には心理療法や抗うつ薬が必要になる場合があります。 感染症が抗生物質で治療されると、食欲と健康は通常通常回復します。 放射線や化学療法などのがん治療により、食欲がさらに低下する場合があります。 特に深刻な病気と闘う人々のために、食欲不振が栄養不良につながる場合、栄養補給または静脈内に供給される栄養が必要になる場合があります。
ストレス、悲嘆、失恋、または他の感情的な問題が食欲不振を引き起こす場合、根本原因の管理は重要です。 一般的なストレスは、マッサージ、投薬、運動などのリラクゼーション技術によって改善できます。 感情的要因が重度または持続的である場合は、個別のカウンセリングまたは医師の指導が推奨されます。
予定の食事時間
人の体が食欲不振または他の要因により過食に慣れた場合、肉体的および感情的な欲求を取り戻さなければなりません。 毎日同じ時間に近い食事をすることを体に思い出させることで、空腹感が自然に発生する場合があります。 メイヨークリニックでは、お腹が空いているかどうかにかかわらず、定期的な食事のスケジュールを設定し、それを遵守することをお勧めします。 食事を抜くのが習慣的になった場合、適切な時間に少量の食物を摂取しても有益であることがわかります。
流体制限
水分を摂取すると満腹になり、固形食への欲求が減ります。 これが起こるのを防ぐために、食事中および食事の間に水分を制限することができます。 ただし、水分補給は重要なので、水分を完全に省いてはいけません。 食後に水分を飲み込んで飲み物を楽しむのではなく、液体をすすめるのが役立つ場合があります。 人が固形食品に耐えられない場合、水分は、ビタミン強化プロテインシェーク、全乳またはクリームで作ったオートミール、クリームベースのスープなど、栄養価の高いカロリー密度の高い液体に限定する必要があります。
快適な食事環境
快適な食事環境は、リラクゼーションを強化し、食欲と食習慣を改善できます。 食事の詳細には、キャンドルやソフトミュージック、好きな配色の装飾、テレビやラジオは含まれていません。 楽しい食事体験には、シナモンで味付けしたリンゴや人が楽しむ他の香りなど、心地よい香りや魅力的な香りも含まれます。
薬
メゲストロール、ブランド名Megace、およびドロナビノール、ブランド名Marinolなどの薬は、人の食欲を刺激するために処方される場合があります。 吐き気、プロメタジン、ブランド名フェネルガンによる食欲不振を経験する人向け。 プロクロルペラジン、商品名コンパジン; または、ブランド名Zofranのondansetronが役立つ場合があります。 食欲を刺激する薬にはさまざまな副作用と利点があり、信頼できる医師の指示と処方に従ってのみ使用してください。
