オオバコ殻は、低木の種子から作られる一般的な高繊維性下剤です。 また、高コレステロール食や大腸がんなど、高繊維食の恩恵を受ける可能性がある多くの状態の治療にも使用されています。 ただし、これらの用途の一部には、実証済みの利点がありません。 オオバコは深刻な副作用を引き起こすので、服用する前に医師に相談してください。
消化困難
メリーランド大学医療センター（UMMC）によると、オオバコは便秘を緩和することが証明されています。 それが水と接触すると、オオバコが膨張してゼラチン状の塊になり、消化管を通して便を押し出します。 この同じプロセスは、オオバコが消化管からの余分な水を吸収し、下痢を固め、通過を遅くするため、軽度から中度の下痢の治療にも役立ちます。 がある場合は、オオバコのような下剤が役立ちます。 しかし、研究により、過敏性腸症候群または潰瘍性大腸炎やクローン病などの炎症性腸疾患のある人の結果はまちまちです。 これらの疾患のいずれかがある場合は、オオバコを使用する前に医師に相談してください。
高コレステロール
UMMCによると、オオバコに含まれるタイプの可溶性繊維はコレステロールを下げるのに役立ちます。 オオバコは、総コレステロールとLDLまたは悪玉コレステロールの両方を低下させるようであり、これにより心臓病のリスクが低下する可能性があります。 低脂肪食またはコレステロール低下薬と組み合わせると、オオバコはコレステロール低下に対するこれらのアプローチのいずれかの利点を高めるように見えます。
その他の用途
UMMCによれば、オオバコは繊維の優れた供給源であるため、オオバコが実際に機能するかどうかを知るのに十分な科学的証拠がない他の多くの条件に使用されます。 しかし、一般的に、栄養士は、他の有用な栄養素を含む全粒穀物、果物、野菜から繊維を摂取する方が、サプリメントを摂取するよりも、アメリカ癌協会によると同意しています。 いくつかの初期の楽観的な研究の後、多くの人々はオオバコを結腸癌から守るために服用し始めました。 しかし、より最近の、より適切に設計された研究では、これに対するメリットはほとんどありません。 他の実証されていないオオバコの使用は、糖尿病、高血圧、肥満の治療薬です。
