腹部膨満としても知られる胃膨満は、胃または腹部の膨満感または圧迫感の異常な感覚を特徴とする状態です。 この状態には、体重増加、便秘、過食、無意識または習慣的な空気の飲み込みなど、多くの潜在的な原因があります。 ペパーミントティーには、鼓腸の症状を緩和するのに役立つ特性があります。 ペパーミントティーを飲む前に医師に相談してください。
膨満感の基本
腹部の圧迫感や膨満感に加えて、胃の膨満感のある人は、「膨張」と呼ばれる目に見える腹部の腫れを発症します。 状態の他の一般的な原因には、乳糖不耐症、小腸での細菌の異常増殖、過敏性腸症候群、胃食道逆流などの食物不耐性が含まれます。 豆、キャベツ、レンズ豆、カブ、芽キャベツなどの食物を食べると、症状が悪化する可能性があります。 医学的に重要な膨満感の潜在的な原因には、セリアック病、膵臓での消化酵素産生の欠如、腹水および卵巣癌と呼ばれるアルコール依存症に関連する液体の蓄積が含まれます。
ペパーミントティーの基本
ペパーミントティーは、Mentha piperitaの乾燥葉で作られています。 この植物はもともと北米を除くすべての大陸で発見されましたが、現在ではこの大陸の湿潤で温暖な地域にも広く広がっています。 ペパーミントティーと他のすべてのペパーミント調製品には、メントールと呼ばれるオイルが有効成分として含まれています。 メリーランド大学医療センター（UMMC）によると、一般的な成人のお茶の量は、1杯の熱湯に10分間浸した小さじ1杯の乾燥葉です。 ほとんどの場合、健康を害することなく食事と食事の間に複数回服用できます。
鼓腸への影響
Drugs.comによると、メントールオイルは平滑筋組織のけいれんを和らげ、ペパーミントティーは筋肉を弛緩させ、溜まったガスや鼓腸を解放することにより、鼓腸関連の利点を実現します。 ブリガムアンドウィメンズ病院は、ペパーミントティーを膨満感とガスの自然療法として分類し、一部の自然療法の有効性の証拠は科学的研究ではなく逸話的な説明に大きく依存していることに注意しています。 ペパーミントティーに加えて、膨満感とガスに対する潜在的な自然療法には、カモミールティー、キャラウェイ、ターメリック、アニス、コリアンダー、フェンネルが含まれます。
考慮事項
ペパーミントティーは口の中にburning熱感を引き起こす可能性があるため、小さな子供や幼児には与えないでください、とUMMCは述べています。 幼児や小さな子供にも他の形のペパーミントの使用を避けてください。 成人は、食道裂孔ヘルニアまたは胃食道逆流症（GERD）と呼ばれる症状がある場合、ペパーミントティーの使用を避ける必要があります。 ブリガムアンドウィメンズ病院では、ペパーミントティーだけでなく、ガスや腹部膨満の自然療法を試す前に医師に相談することをお勧めします。
