ビタミンB-12は、赤血球やDNAの形成、神経系の正常な機能など、身体のプロセスに依存する食事または栄養補助食品です。 B-12欠乏症の場合、神経障害に関連する多くの症状、または神経機能の障害を発症する可能性があります。
バックグラウンド
国立科学アカデミーの医学研究所によって確立された基準によると、成人および10代の男女は、毎日少なくとも2.4 mcgのビタミンB-12を摂取する必要があります。 若年の子供にはこのビタミンの必要量が少なくなりますが、妊娠中および授乳中の女性と10代の子供にはわずかに多く必要です。 通常、50歳以下の人は、魚、貝、肉、鶏肉、牛乳などのビタミンの食物源からB-12を摂取できます。 ただし、50歳以上の人は、B-12を自然の食物源から直接吸収することが困難であることが多く、B-12強化食品を食べるか、B-12サプリメントを摂取する必要があります。
神経損傷
あなたの神経の外表面を保護するミエリン鞘と呼ばれる構造を形成するには、B-12が必要です。 B-12欠乏症を発症すると、脳および脊髄の神経を覆うミエリン、ならびに脊髄から伸びる神経を損傷する可能性があります。 この損傷の潜在的な症状には、脚や腕のうずきやしびれ、歩行困難、見当識障害、記憶喪失、および単独または関連する気分の変化で発生する可能性のある認知症が含まれます。 通常、B-12欠乏症が対処されない場合、これらの症状は徐々に現れます。
B-12欠乏症と貧血
B-12欠乏症の人は、巨赤芽球性貧血と呼ばれる赤血球障害を発症することもあります。 この状態は、十分なB-12の不足が、葉酸または葉酸と呼ばれる別のビタミンBの不足を引き起こす場合に発生します。 次に、葉酸が不足すると、組織に酸素を運ぶために必要な赤血球を生成する身体能力が低下します。 医師は通常、巨赤芽球性貧血の存在を異常に低いB-12レベルの主な診断指標として使用します。 ただし、B-12欠乏症の人の約25％は貧血を発症しません、オレゴン州立大学のLinus Pauling Instituteは報告しています。 その結果、神経の損傷が始まる前に欠乏症を発見することは難しくなります。
考慮事項
国立衛生研究所の栄養補助食品局によると、B-12注射または高用量の経口サプリメントで、B-12欠乏症の神経関連の影響を改善することがしばしば可能です。 ただし、一定の時間内に適切な治療を受けないと、永久的な神経損傷を発症する可能性もあります。 葉酸または葉酸の異常に多い摂取と組み合わされたB-12欠乏症がある場合、基礎となる欠乏症に対処することなく、貧血関連症状の影響を元に戻すことができます。 また、この状況は、診断されていない神経損傷を発症する可能性を高める可能性があります。 B-12欠乏症の神経関連の結果の詳細については、医師にご相談ください。
