ステップ1
「マザー」が入った天然または有機のリンゴ酢のボトルを購入します。「マザー」は、ボトルの内側に浮かぶ濁った茶色の塊のように見える沈殿物です。 食料品店で販売されているアップルサイダービネガーの多くのブランドは、洗練された風味のある酢であるため、暗い場所でも光にさらされると透明になるため、健康食品店に行く必要があります。
ステップ2
ボトルをよく振って、ボトル全体に母親を分散させます。 これは、ほとんどの治癒特性を含んでいるので、各用量で必ず摂取するようにします。
ステップ3
大さじ1杯のアップルサイダービネガーをコップ1杯の水に注ぎ、よくかき混ぜます。 約30分かけて一口で飲む。
ステップ4
喘鳴がまだかなり収まらない場合は、1時間後に治療を繰り返します。
ステップ5
ステップ6
アップルサイダービネガーは、暗くて涼しい場所、または冷蔵庫に保管してください。
ステップ7
酢の摂取は呼吸能力とは何の関係もないように思えますが、アップルサイダー酢は酸逆流の一般的な民間療法でもあり、これは多くの場合喘息に密接に関連するGERDの症状です。 食道内の酸は、気道を狭くする反射を引き起こし、GERDの他の症状には喘息のようなho声や慢性咳が含まれます。
研究と教育を臨床および病院ケアと統合する非営利の学術医療センターであるクリーブランドクリニック財団によると、「喘息患者の75％以上が胃食道逆流症（GERD）も経験していると推定されています。喘息のない人の2倍のGERDを発症する可能性があります。喘息のある人の中で、治療に抵抗性のある重度の慢性型の患者は、GERDを発症する可能性が最も高くなります。
アップルサイダービネガーの酸性度は、塩酸、または胃酸の働きを助け、アップルサイダービネガーが酸の逆流、したがって喘息を軽減する理由になる可能性があります。
必要なもの
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天然りんご酢
大さじ
コップ1杯の水
綿パッド
