医者に行く前に、お茶があなたのために何ができるかを見てください。 蜂蜜入りのホットティーは処方薬に代わるものではありませんが、風邪やインフルエンザの症状を一時的に軽減し、月経けいれんの軽減に役立つ可能性があります。 症状が1週間以上続く場合は、追加治療について医師に相談してください。
月経痛の軽減
熱いお茶を飲むと、生理痛に伴う腹部の痛みや圧迫感を軽減するのに役立つ可能性があると、「生理痛やその他の良いニュースはありません」の著者であるペニー・ワイズ・ブドフ医師は言います。 ハーブティーを一杯入れ、蜂蜜を味に加えて飲むと、体内の血流が増加し、生理痛が軽減されます。 温かいカップを膝の上に置き、温かい液体を使用して腹部の血流を増やします。 カフェインを含むお茶は飲まないでください。月経痛を悪化させ、さらに悪化させる可能性があります。
咳を静める
蜂蜜は効果的な咳抑制剤かもしれません、とメイヨー・クリニックは言います。 お湯をマグに注ぎ、ハーブティーバッグと小さじ2を加えます。 蜂蜜の。 カップから蒸気を吸いながらお茶を飲むと、胸の詰まりや緊張を緩和できます。 ハチミツがのどを覆って、咳を引き起こす刺激を防ぎます。 咳を減らすために必要に応じて混合物を飲みます。 この治療法は、就寝前の咳を抑えるのに特に役立ちます。
喉頭炎を和らげる
喉頭炎の治癒と症状の緩和に役立つ蜂蜜入りの熱いハーブティーを飲むと、耳鼻咽喉科医のRobert Feder医師は言います。 さらに、ハチミツがのどを覆い、刺激を和らげます。 ゆっくりとすすりながら、お茶のマグから上昇する蒸気を吸い込みます。 蒸気で呼吸すると、声帯が潤い、治癒時間が短縮され、喉頭炎の症状が一時的に軽減されます。
