The Pain Clinicによると、膝関節は体内で最大の滑膜または可動関節です。 これは、膝には多くの可動部品があり、時間の経過とともに怪我や摩耗によって破損する可能性があることを意味します。 ひざの放射状の痛みを経験すると、痛みは膝だけでなく、膝の周りにも広がっています。 この痛みを認識する方法と、痛みを軽減するために取るべき手順を知ることは、あなたが安心を経験するのに役立ちます。
エキスパートインサイト
カリフォルニア州ヴァン・ナイスにある膝の障害センターのディレクター、ジェームズ・フォックスによると、膝は支持関節ですが、人がその上にかける要求に対して作られないことがよくあります。 膝は、サッカーやサッカーをしたり、大工や配管工をしたりするために設計されたものではない、とフォックスは言います。 元々はうまく設計されていましたが、膝がやることになるすべてを予測する方法はありませんでした、と彼は付け加えます。 頻繁な虐待は痛みにつながり、場合によっては痛みを放ちます。
ソース
膝自体に加えて、膝に関連する多くの構造が膝の痛みを引き起こしている可能性があります。 これらには、靭帯、腱、半月板および骨が含まれます。 これらの領域に加えて、体の他の領域が膝の痛みを引き起こす可能性があります。 これらには、膝と共通の神経を共有する腰が含まれます。 このため、放射性膝関節痛を経験する場合、身体検査は重要です。
診断
MayoClinic.comによると、医師は身体検査に加えて、放射性膝痛の原因を特定するために多くの検査方法を使用する場合があります。 これらには、X線、コンピューター断層撮影、超音波、磁気共鳴画像が含まれます。これらはすべて、放射痛を引き起こす可能性のある体内のさまざまな構造を検査します。 血液検査では、膝関節内または膝関節周辺に存在する感染も特定できます。
防止
MedlinePlusによると、放射状の膝の痛みにより動きが困難になる場合がありますが、痛みがけがによるものではない場合は、活動レベルを上げることをお勧めします。 ウォームアップやクールダウンなど、膝の周りの筋肉を伸ばすなどの怪我防止技術に常に携わるべきです。 あなたが熱心なランナーであるか、別のインパクトのある活動に参加している場合、運動靴を定期的に交換することも痛みを和らげるのに役立ちます。
