糖尿病は、インスリンの不適切な産生を特徴とする代謝障害です。 インスリンは、膵臓によって産生されるホルモンであり、血糖値の制御に重要な役割を果たします。 2型糖尿病は、過剰な体重と脂肪の高い血中濃度にも頻繁に関連しています。 科学的にTriticum aestivumとして知られるウィートグラスは、コムギ科のハーブです。 メモリアルスローンケタリングキャンサーセンターによると、ウィートグラスは、ビタミンA、C、E、K、およびB複合体の天然源であり、鉄、カルシウム、マグネシウム、セレン、アミノ酸、クロロフィルなどのミネラルです。 薬用の目的のために、小麦草の葉からのジュースは通常、生の形で消費されます。
民間薬
ウィートグラスには健康的な栄養素が豊富に含まれているため、このハーブは、免疫システムや抗菌活性を高めることから、結腸の解毒、糖尿病、癌に至るまで、さまざまな健康状態を改善するために提案されています。 しかし、限られた臨床研究により、これらの健康上の利点が確認されました。
研究
ウィートグラスは、グルコースと脂質のレベルを改善する上で明確な役割を果たし、糖尿病の管理に効果的に使用できます。 この研究は30人のボランティアで実施され、ウィートグラスは1回の食事に追加されました。 グリセミックインデックスまたはGIは、食物が血糖値に与える影響を測定する数値であり、糖尿病患者は低GI食物を摂取する必要があります。 研究者らは、特定の食品にウィートグラス15 gを追加すると、それらの食品のGIが大幅に低下し、血糖値が改善することを発見しました。 ウィートグラスを摂取した参加者では、トリグリセリドと呼ばれるいくつかの脂肪の血中濃度も改善されました。 これらの臨床所見を確認するには、より大きな研究が必要です。 マイケルM.マレー、ND、「自然にビート糖尿病：糖尿病のケアを最適化するための最高の食品、ハーブ、サプリメント、およびライフスタイル戦略」の著者は、糖尿病患者による小麦草の消費も示唆しています。
安全性
ウィートグラスは優れた安全性プロファイルを備えており、忍容性が良好です。 まれな副作用には、軽度の吐き気と頭痛が含まれます。 ウィートグラスは影響を受けやすい人にアレルギー反応を引き起こす可能性があるため、小麦や草、セリアック病にアレルギーがある場合は、このハーブを摂取しないでください。 ウィートグラスの安全性は、妊娠中または授乳中に完全に評価されていないため、妊娠中または授乳中の女性が摂取すべきではありません。
考慮事項
あなたの状態を改善するのに役立つかもしれない毎日の小麦草の最適な投与量を見つけるために資格のあるヘルスケアプロバイダーに相談してください。 ウィートグラスは代替品ではないため、現在服用している医薬品の代替品として使用しないでください。
