アスパラガスを凍結する最良の方法:それを白くするか、単に凍結するか?

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Anonim

ブランチング-指定された時間野菜を煮る-は、アスパラガスを正常に凍結するための簡単ですが必要な作業です。 すべての野菜と同様に、アスパラガスには、アスパラガスの植物が適切に成熟して成長することを保証する酵素が含まれています。

アスパラガスを凍結する前に野菜を湯通しすることは、風味、食感、色、栄養成分を維持するための鍵です。 クレジット:AnjelaGr / iStock / GettyImages

ヒント

アスパラガスを凍結する前に野菜を湯通しすることは、風味、食感、色、栄養成分を維持するための鍵です。

ブランチングして酵素を止めることなく、酵素は活性を維持し、アスパラガスの風味、テクスチャー、色、栄養成分が損なわれます。 適切に湯通しして包装すると、アスパラガスは冷凍庫で10〜12か月間品質を保持します。

新鮮なアスパラガスを冷蔵庫に保管し、茎の底が約1インチの水の中にある容器に立てて、ニューハンプシャー大学協同組合延長部の指示に従ってください。

ステップ1:アスパラガスを洗う

アスパラガスを流水で洗います。 または、大きなボウルに冷水を入れてから、水に浸してアスパラガスをきれいにします。 この方法は、アスパラガスが汚れている場合に最適に機能します。アスパラガスを水中で振り回すと、アスパラガスの槍の先端に埋め込まれた砂が除去されます。

ステップ2:サイズで並べ替え

大きいスピアは小さい細いスピアよりもブランチングに時間がかかるため、アスパラガスを小さなスピア、ミディアムスピア、大きなスピアのバッチに分類します。 各サイズを個別にブランチングおよびパックします。 直径が1/2インチ以上の槍は大きな槍と見なされます。 小さな槍は細く、鉛筆よりも小さい直径を持っています。

ステップ3:ピースを均一にする

大きな槍を1〜2インチの長さに切ります。 小さな槍を切るか、そのままにしておくことができます。

ステップ4:水を沸騰させる

大きな湯沸かし器を沸騰させます。 1ポンドのアスパラガスごとに1ガロンの水を使用します。

ステップ5:バスケットを水に入れる

アスパラガスを金属バスケットまたは蒸し器に入れます。 沸騰したお湯にすぐにバスケットを浸します。

ステップ6:タイマーをカバーして設定する

ケトルをしっかりと覆います。 水が沸騰したらすぐにキッチンタイマーを設定します。

ステップ7:サイズによるブランチ

ジョージア大学の推奨に従って、小槍を2分間、中槍を3分間、大槍を4分間ブランチングします。

ステップ8:アスパラガスを急速に冷却する

ボウルに氷水を入れます。 タイマーが鳴ったら、すぐに釜からストレーナーを取り外してから、アスパラガスを氷水に浸します。 アスパラガスを急速に冷却し、必要に応じて追加の氷を追加します。 冷却時間はブランチング時間とほぼ同じです。

ステップ9:排水、梱包、凍結

冷却したアスパラガスを完全に排出します。 アスパラガスを再封可能なフリーザーバッグに詰め、余分な空気または気密性のあるプラスチック容器を絞り出してください。 ノースダコタ州立大学の助言に従って、アスパラガスのラベルと日付を記入します。

アスパラガスを凍結する前にこれを試してください

蒸してアスパラガスを湯通しすることもできます。 このプロセスは、アスパラガスが水の中に置かれる代わりに、水の上に吊るされた蒸し器バスケットに置かれることを除いて、沸騰とほぼ同じです。

蒸しは遅いので、時間を50%増やします。 小槍を3分間、中槍を4 1/2分、大槍を6分間ブランチングします。

必要なもの

  • 大きなボウル

    ペアリングナイフ

    カバー付き大型ケトル

    金属バスケットまたは汽船

    キッチンタイマー

    氷水

    再封可能なフリーザーバッグまたは気密プラスチック容器

アスパラガスを凍結する最良の方法:それを白くするか、単に凍結するか?