潰瘍は、食道、胃、または十二指腸の内側の開いた痛みを伴う痛みです。 ヘリコバクターピロリ菌は、潰瘍の最も一般的な原因です。 他の原因には、非ステロイド性抗炎症性鎮痛剤の定期的な使用と腐食性物質の摂取が含まれます。 激しい腹部運動は、既存の潰瘍を刺激する可能性があります。 新しい形態の身体活動に参加する前に、医師に相談してください。
腹部運動
クランチや腹筋運動などの腹部運動は、腹部の筋肉を引き締めるために使用されます。 これらの運動は腹腔内圧を上昇させ、胸焼けや潰瘍のその他の症状を悪化させる可能性があります。 激しい腹部運動は、既存の潰瘍が胃壁を貫通することもあります。 腹部運動を行った後に突然の激しい腹痛を経験した場合は、直ちに医師の診察を受けてください。
安全な運動
潰瘍は、あなたが定期的な運動をするのを止めるべきではありません。 「Western Journal of Medicine」に掲載された研究によると、定期的な運動は潰瘍と全体的な健康の改善に役立ちます。 運動はまた、潰瘍が複雑になるのを防ぎます。 ウォーキング、サイクリング、水泳、サイクリング、ジョギングなどの運動に参加します。 腹部に負担をかける運動は避けてください。
処理
潰瘍は通常、抗生物質と酸を減らす薬でうまく治療されます。 ヘリコバクターピロリに感染している場合、Cedars Sinaiによると、主治医は抗生物質と酸減少薬を1週間から2週間処方する可能性が高いでしょう。 治療中は、潰瘍を悪化させる物質の摂取を避けてください。 これらには、アルコール、タバコ、喫煙が含まれます。 潰瘍による出血性合併症がある場合は、手術が必要な場合があります。
症状
潰瘍は胸焼けを引き起こすことが多く、胸焼けは胸骨間の胸部に感じられるburning熱感です。 他の症状には、腹部の圧痛、食欲不振、吐き気、嘔吐、ガス、鼓腸、げっぷが含まれます。 潰瘍が重くなると、シダーズ・シナイによると、暗い便または黒い便、嘔吐、意図しない体重減少が起こることがあります。 これらの症状のいずれかが発生した場合は、医師に相談してください。
