腰痛は最も一般的な筋骨格系のcomplaint訴の1つですが、腰の怪我にはさまざまな原因があります。 しかし、背中の痛みや疲労の症状は、筋肉の系統的な過剰使用から生じることがほとんどです。 リフティング傷害などの急性筋緊張とは異なり、徐々に明らかになる慢性的な過剰使用は診断を困難にする可能性があります。 患者は、健康を回復するために必要なセルフケアと医療処置を受けるために、怪我の背後にある行動を発見する必要があります。
筋肉の緊張
運動および職業上の要求により、同じ筋肉の激しい使用が必要になる場合があります。 過度に運動すると、通常はしっかりと結合している筋肉繊維が解放され、分離します。 繰り返し投げたり、長時間にわたってストレスの多い姿勢で体を傾けたりするなどの過度の使用は、腰の筋肉を引き離したり裂けたりすることがあります。 メイヨークリニックは、過度の力や過度の繰り返しを伴う行動は、しばしば疲労と背中の痛みのタイプを引き起こすと報告しています。 負傷した筋肉を使い続けると、これらの症状が長引きます。
骨変形
脊椎に骨または椎間板の異常が発生すると、局所の筋肉、腱、および靭帯にストレスや炎症が生じることがあります。 メリーランド大学（UM）メディカルセンターは、椎間板および骨の変性および関節炎または骨粗鬆症に伴うストレス骨折により、軽度から急性の腰痛が生じると報告しています。 亜脱臼と呼ばれる日常的な軽微な脱臼または永久的な脊柱側curvature症の曲がりによる脊椎の不整列も、痛みや疲労を引き起こす可能性があります。 腰痛の多くの場合は、脚の長さの違いに起因する筋肉の緊張が原因である可能性があり、筋肉や脊椎組織に異常なストレスがかかります。
悪い姿勢
脊椎のバランスが崩れると、体の片側の筋肉がより激しく働かなければなりません。 時間が経つにつれて、この筋肉の緊張は慢性的な腰痛と疲労を引き起こします。 米国理学療法協会によると、一般的に姿勢が悪いと腰に問題が生じます。 専門的な評価の助けを借りて、患者は背中の問題を長年の不正確な立位姿勢または有害な短期の睡眠姿勢に帰することができます。 熟成したマットレスや枕のサポート特性が失われると、睡眠姿勢が急速に低下する可能性があります。
感染症またはがん
クリーブランドクリニックによると、背中の腰椎の問題の1％未満は、内臓疾患に起因しています。 ただし、これらのまれなケースは深刻な場合があるため、患者は慢性的な痛みの症状を見逃してはなりません。 UMメディカルセンターには、腰痛と疲労の考えられる理由として腎臓感染と卵巣癌が含まれています。
