砂糖の代替品で作られたCrystal Lightは、通常のソフトドリンクよりもカロリーが少ないですが、多くのダイエットソーダのようにカロリーがありません。 クリスタルライトは粉末の形で提供され、水と混合してフレーバー飲料を作成します。 クリスタルライトにはいくつかの種類があり、栄養の事実は製品ごとに異なります。
クリスタルライトクラシック栄養
クリスタルライトクラシックのフォーミュラには、1杯2グラムあたり5カロリーが含まれています。 これらの飲料は無糖であり、脂肪、炭水化物、またはタンパク質の推奨される1日の許容量のゼロパーセントを提供します。 しかし、彼らはカルシウムの推奨される日当の10％とビタミンCのRDAの100％を提供するように強化されています。
その他のクリスタルライト製品
クリスタルライトエネルギー製品は、従来のフレーバーと同じカロリーと主要栄養素のプロファイルを持っていますが、ビタミンCとカルシウムの代わりに、ナイアシン、ビタミンB-6、ビタミンB-12、ビオチン、パントテン酸のRDAを10パーセント含んでいます。グラムサービング。 他の製品にはカフェインが追加されています。 クリスタルライトピュアフィットネスは、1食4グラムあたり3グラムの砂糖を含み、15カロリー、炭水化物のRDAの1％、ナトリウムのRDAの1％を提供し、他の栄養素は含まれていません。
