40歳以上のアメリカ人10人に1人は憩室症、結腸の内壁または大腸に小さな嚢または憩室を作る慢性消化器疾患を患っています。 これらのポーチが炎症を起こした場合、この急性発作は憩室炎として知られています。 医療提供者は、憩室疾患のさまざまな段階で特定の食事療法に従うことをお勧めします。 これらの食事にはココナッツが含まれているものもあれば、ココナッツ製品を除外しているものもあります。 あなたが憩室炎に苦しんでいる場合、特に細断されたココナッツは、刺激を引き起こす可能性があります。
ココナッツの繊維
繊維は、あなたの体が消化できない野菜、果物、穀物および他の植物製品の部分を指します。 乾燥、甘く、細かく刻んだパッケージ化されたココナッツの1オンスには、ほぼ3グラムの繊維が含まれています。 Continuum Health Partnersは、高繊維食に含める上位20の食品の1つとして、乾燥または新鮮なココナッツを挙げています。
憩室炎に関する誤解
医師はしばしば、憩室疾患のある人はナッツ、ポップコーン、種子を避け、これらの高繊維食品の小片が憩室を妨害または刺激する可能性があると考えて勧めています。 ただし、この推奨事項を裏付ける科学的な証拠はありません。 憩室症の食事から特定の食物を排除する必要はありません、と国立糖尿病・消化器・腎臓病研究所は言います。 しかし、憩室炎の発作の間、食事はより制限されます。
食事の推奨事項
あなたの体は、腸管を通ってあなたの体の外に容易に動く柔らかい形のスツールを作るために繊維と液体の両方を必要とします。 十分な繊維を食べないと、硬い便を通過させるために緊張する必要があるかもしれません。 この効果は、新しい憩室の形成を増加させ、すでに形成された憩室を刺激する可能性があります。 憩室炎に伴う腹痛、吐き気、嘔吐、排便習慣の変化、発熱、悪寒を経験した場合は、結腸を休ませるために2〜3日間透明な液体食に変更してください。 症状が改善したら、低繊維食品を追加し始めます。 MedlinePlus.comは、腸の不快感を防ぐために食物繊維を徐々に追加する必要があるとアドバイスしています。
考慮すべき点
透明な液体食は、透けて見えるほとんどの液体と、室温で溶けて透明な液体を形成する食品で構成されています。 低繊維食品にこだわっているときは、種や皮のない柔らかい果物や野菜を食べることができます。 ココナッツは高繊維食によく合いますが、透明な液体と低繊維食の両方で禁止されています。
ココナッツを控えめに使用する
ココナッツは繊維が豊富ですが、脂肪も豊富に含まれています。 包装されたココナッツの1オンスには、約8グラムの脂肪が含まれており、不健康な飽和脂肪が約7.5グラムを占めています。 あなたの憩室症が制御下にあるとき、飾りとしてココナッツを控えめに使用できます。
