石灰化は、骨密度を高め、骨を硬化させるために、体が骨にカルシウムを沈着させる手順です。 ただし、石灰化は軟部組織および臓器で発生し、カルシウムの存在により組織が硬化し、医学的問題を引き起こす可能性があります。 2010年3月のハーバードヘルスヘルスウォッチのニュースレターでは、石灰化を開始するいくつかの要因について言及していますが、研究者はカルシウムの高い食事摂取とほとんどの軟部組織の石灰化との間に関連性を発見していないと報告しています。
石灰化の原因
軟部組織の石灰化は、身体が内部の傷を修復する方法のようです。 石灰化は通常、傷害、手術、放射線、感染症または嚢胞にさらされた組織に形成されます。 Linus Pauling Instituteは、ビタミンDの毒性が血清カルシウムレベルの増加を引き起こし、それが時間とともに心臓と腎臓の石灰化につながる可能性があると述べています。 「米国腎臓学会の臨床ジャーナル」に掲載された2008年の研究によると、慢性腎臓病の患者は動脈石灰化のリスクがあります。
軟部組織石灰化
体内の多数の軟部組織は石灰化の影響を受けやすく、ほとんどの石灰化は通常無症候性です。 乳房組織の石灰化はよく見られ、50歳以上の女性の約半数に見られます。しかし、乳房組織の石灰化には兆候がないため、通常のマンモグラフィでカルシウム沈着を診断できます。 マンモグラムでも明らかになった乳房の動脈石灰化は、心臓病のリスクを高めます。 冠動脈と脳動脈の石灰化は、心臓病と脳卒中のリスクを高めます。 さらに、石灰化は痛みを伴う関節、肺疾患、腎結石の形成を引き起こす可能性があります。
カルシウム摂取と石灰化
「Journal of Bone and Mineral Research」の2010年12月号で報告された研究では、カルシウム摂取と腹部大動脈石灰化の有病率との間に相関関係は認められませんでした。 さらに、血管の石灰化による心疾患のリスク増加に基づいた研究とジャーナル「Circulation」で報告された研究では、閉経後の女性ではカルシウムとビタミンDのサプリメントを摂取しても心疾患のリスクは増加も減少もしないことがわかりました。 同様に、California Medical Centerによると、カルシウム摂取と乳房組織石灰化との間に関連性はないようです。
ミルクアルカリ症候群
Harvard Women's Health Watchのニュースレターは、2, 000 mgを超えるカルシウムサプリメントの摂取がミルクアルカリ症候群の症状を引き起こすことが判明した研究を引用しています。 角膜、肺、リンパ節の石灰化は、高い血中カルシウム濃度と腎機能障害に加えて、この症候群の症状です。 サプリメントと制酸剤の形で大量のカルシウムを摂取し、カルシウム吸収を高めるためのビタミンDサプリメントと一緒に服用している女性は、ミルクアルカリ症候群のリスクがあるかもしれません。 サプリメントを服用している間は注意し、摂取量が年齢と性別の推奨食事許容量を超えないようにしてください。
