胃の痛みには、激しい痛みやburning熱痛、けいれん、吐き気、嘔吐、下痢などの一連の不快な症状が伴う場合があります。 胃の痛みを和らげる透明な液体やその他の飲み物は、腹部の不快感を和らげ、胃を刺激することなく水分補給を維持できます。 当たり障りのない食べ物を食べると、胃のむかつきを和らげることもできます。
ヒント
胃の痛みを和らげるドリンクには、水、カフェイン抜きのお茶、希釈ジュース、透明なスープ、ジンジャーエールまたは紅茶とペパーミントティーが含まれます。
胃の痛みの原因
胃の痛みは、ウイルス感染、過食、特定の種類の食物の消化困難など、さまざまな状態によって引き起こされる可能性があります。 腹痛には、原因に応じて吐き気、嘔吐または下痢が伴うこともあります。 胃の痛みはいくつかの形で現れ、痛みの種類や位置に基づいて異なる病気を示すことがあります。
- 腹部周辺の広範囲の痛み：ウイルスまたは消化不良
- 一箇所の痛み：虫垂炎または胃炎。 胃のburning熱痛
- けいれん：膨満感によるガスと圧力
- 激しい痛み、胆嚢：胆嚢
胃のむかつき治療：透明な液体
透明な液体は脱水を防ぎ、胃のむかつきで消化しやすくなります。 胃の痛みを和らげるドリンクには、水、カフェイン抜きのお茶、希釈したリンゴまたはグレープジュース、ジンジャーエールまたはレモンライムソーダ、透明なスープが含まれます。 これらの飲料は水分補給を維持し、他の食べ物や飲み物よりも胃痛を悪化させる可能性が低くなります。
胃の痛みがある人は、アイスチップ、風味のあるゼラチン、フルーツ風味のアイスポップを食べることで水分を摂取することもできます。 胃のむかつきを悪化させる可能性があるため、乳製品飲料、カフェイン入り飲料、アルコールは避けてください。
：病気になったときの最高の飲み物
吐き気、嘔吐、下痢
嘔吐、下痢、発熱による発汗で失われた体液を交換することが重要ですが、一度に大量に飲むと吐き気と嘔吐がさらに誘発される場合があります。 少量の頻繁な一口を飲む方が、お腹に優しいです。 ソーダ、スポーツ飲料、未希釈ジュースなどの甘い飲み物は下痢を悪化させる可能性があるため、代わりにブロス、希釈ジュース、お茶を選択してください。
Integrative Medicine Insightsに 掲載された2016年の研究によると、 ショウガの植物化学物質は吐き気と嘔吐の治療に効果的です。 生gで醸造されたお茶は、胃のむかつきに心地よいドリンクを作ります。 あまりにも多くのショウガを消費すると胸焼けを引き起こす可能性があるため、適度に飲んでください。
ガスと消化不良の緩和
食事後の胃の痛み、特に脂肪分の多い食事や辛い食事は、激しい痛み、, 熱痛、腹部膨満感を感じることがあります。 消化不良によって引き起こされる胃の痛みを助けるドリンクには、炭酸水とクラブソーダが含まれます。これは、pHが高いと胃の過剰な酸の一部が中和されるためです。 また、炭酸化によるげっぷは、ガス圧の一部を軽減します。
腸の腹痛は、 ペパーミントティーで和らげることができます。 飲料水は、最終的に通過できる消化管に沿ってガスを移動させるのに役立ちます。
胃の痛みのための食品
嘔吐と下痢が治まり、痛みと吐き気の症状が改善するまで、透明な液体食を維持してください。 無地の白いトースト、塩味のクラッカー、アップルソース、バナナなどの無味で消化しやすい製品を選択して、固体食品を徐々に再導入します。 辛い、脂肪の多い、高繊維または乳製品は消化器系でより硬く、腹部症状を悪化させる可能性があります。
当たり障りのない食事は胃には簡単ですが、栄養素は少ないです。 嘔吐と下痢が止まった後、1〜2日間、簡単で消化しやすい食品を使い続けます。 その後、果物、野菜、全粒穀物、その他の栄養豊富な食品を取り入れて、通常の食事を再開することができます。
いつ医療の注意を求めるか
胃の痛みは、多くの場合、一時的な消化器疾患またはウイルス感染の症状です。 ただし、胃の痛みはより深刻な状態の兆候である場合があります。 腹部が硬直している、発熱がある、下痢が5日以上続く、または胃の不快感が1週間以上続く場合は、医師に連絡してください。
いくつかの症状はより心配であり、緊急治療室への旅行を保証します。 胃の痛みが、呼吸困難、吐き気、膣出血を伴う首や肩の痛みを伴う場合、または嘔吐物や便に血液がある場合は、 直ちに医師の診察を受けてください。
