憩室炎は、憩室-腸の内層の弱い部分に形成される小さな膨らんだ嚢または袋-が感染または炎症を起こすと発生します。 これらの憩室は消化器系のどこにでも形成できますが、通常は大腸と結腸に見られます。 憩室炎は治療可能であり、入院をほとんど必要としません。 一部の食品は消化管に炎症を起こして刺激するため、憩室炎の症状に苦しんでいる場合は適度に避けたり摂取する必要があります。
原因と発生率
憩室炎の原因は不明ですが、低繊維食が原因の可能性が高いです。 繊維が不足すると便秘や硬い便が発生することが多く、排便中に結腸に圧力がかかり、嚢が形成される可能性があります。 憩室の存在は40歳以上の人では一般的ですが、60歳以上のアメリカ人の半数以上は憩室炎と診断されています。
症状と治療
ダイエットの変更
憩室炎と診断された場合、医師はまず液体のみの食生活を行い、結腸を空にし、感染を治すよう指示します。 数日かかる症状が治まると、ゆっくりと全体の食物を再び摂取し始めます。 これは、果物、野菜、全粒穀物など、最初に食べる繊維が豊富な食品の量を制限して、徐々に行う必要があります。
避けるべき食品
状態が治療されると、憩室炎に再びかかる可能性があります。 憩室が形成されると、腸内に永久に残ります。 将来の炎症を避けるために繊維と液体の摂取量を増やすことをお勧めしますが、憩室炎の症状を経験している場合は食事の変更が必要です。
穀物、ドライフルーツ、豆、エンドウ、果物や野菜の皮、漬物、きゅうり、イチゴ、トウモロコシ、ココナッツを摂取しないでください。 ナッツや種子を摂取する前に医師に相談し、アルコール、コーヒー、紅茶などの便秘を悪化させる飲料の過剰な摂取を避けるようにしてください。
その他の考慮事項
すべての患者は異なるため、食物群を排除する前に医師に相談し、どの食物が炎症を引き起こすかを正確に特定するのを助けてください。 また、運動量を増やして、食事でより多くの食物繊維を消費することを目指します。
