20世紀初頭に発明された人気のある英国の菓子であるワインガムは、さまざまな形、色、フルーツにインスパイアされた風味があります。 歯ごたえのあるゼラチンベースのキャンディーには、「ブルゴーニュ」、「シャンパン」、「クラレット」、「ポート」、「シェリー」などの言葉が付いていますが、実際にはワインは含まれていません。
カロリーが高い
高度に加工された食品と同様に、ワインガムのカロリー量は、その製造方法によって異なります。 キャンディのオリジナルブランドであるMaynardsを含むほとんどの製品は、1オンスあたり約90カロリーを供給します。 別の主要ブランドでは、7食分あたり130カロリーを提供しています。つまり、1つのワインガムに約19カロリーが含まれています。
栄養素が少ない
ワインガムは、無脂肪、無コレステロール、低ナトリウムのキャンディーですが、それが健康にならない-ビタミン、ミネラル、食物繊維も欠いています。 実質的にすべてのカロリーは、通常はグルコースシロップと砂糖の形の精製炭水化物から得られます。 ワインガムには、人工の風味や色も含まれる場合があります。
部分制御
甘いお菓子と同様に、ポーションコントロールは、軽度のinが高カロリーのラッシュになるのを防ぐのに役立ちます。 ほんの数握りのワインガムを落とすだけで、余分に400から500カロリー、そして60から80グラムの砂糖を簡単に消費できます。
