ヘモグロビンは、赤血球中の酸素を運ぶタンパク質です。 ビタミンB-9としても知られる葉酸、または葉酸は、ホモグロビンを収容する赤血球を生成するために必要です。 十分な葉酸が得られないと、ヘモグロビンは低くなります。 これは貧血と呼ばれます。 十分なビタミンB-12を摂取していないと、ヘモグロビンが低下します。 医師は、低ヘモグロビンが葉酸またはB-12欠乏によって引き起こされているかどうかを確認するためのテストを行います。
葉酸機能
葉酸は、体が新しい細胞を生成するのを助け、赤血球の形成に必要です。 赤血球は体全体に酸素と栄養素を運び、体の機能を果たします。 葉酸は、先天性欠損症からの保護にも役立ちます。 妊娠している場合は、追加の葉酸が必要です。 カブなどの緑の葉野菜には葉酸が豊富です。 いくつかの穀物は葉酸で強化されており、メロンやパパイヤのような果物も同様にそれを提供します。
異常な結果
医師は、ヘモグロビンの血中濃度を測定するヘモグロビンテストを実行および解釈できます。 正常なヘモグロビンの結果は、女性の場合は12.1〜15.1 gm / dL、男性の場合は13.8〜17.2 gm / dLです。 いくつかの要因が葉酸欠乏症を引き起こしたり、葉酸欠乏症を引き起こしたりして、通常のヘモグロビンよりも低くなります。 葉酸を含む食品を十分に食べないことが一般的な原因です。 他の要因には、吸収不良および内出血が含まれます。
症状
葉酸欠乏によりヘモグロビンが減少すると、さまざまな症状を経験する可能性があります。 ヘモグロビンは酸素を輸送するため、筋肉と臓器の酸素が奪われるため、最も一般的な症状は疲労です。 他の症状には、唇や舌の腫れやチクチク感、下痢、口の潰瘍、早期の灰色化などがあります。
予防と治療
19歳以上の成人の場合、葉酸の1日あたりの推奨摂取量は1日400 ugです。 葉酸が豊富な食事は、欠乏症の予防に役立ちます。 葉酸欠乏によりヘモグロビン値が低いと診断された場合、治療はかなり簡単で、葉酸の補給と食事の変更が必要です。 葉酸の吸収を妨げる症状がある場合は、長期の補給が必要になる場合があります。 葉酸サプリメントを摂取する前に医師に相談してください。
危険因子
慢性的なアルコール摂取は、体内のビタミンや栄養素の吸収を助ける胃粘膜を破壊する可能性があるため、葉酸欠乏症のリスクを高めます。 他の危険因子には、胃の手術や白血病などの状態が含まれます。
