プロテインパウダーは頭痛の原因になりません。 プロテインパウダーを摂取するたびに頭痛が発生する場合、ホエイプロテインに対するアレルギーがある可能性があります。 ホエイプロテインは、ほとんどのプロテインパウダードリンクで最も一般的に使用されているプロテインです。 プロテインパウダーを飲んだ後に生じる頭痛は、頭に圧力をかける副鼻腔炎に関連しています。 適切な診断と治療の選択肢については、医師に相談してください。
ホエイプロテインパウダー
キッズ・ヘルスは、ミルクはホエイとカゼインという2つの主なタンパク質でできていると述べています。 ホエイは約20パーセントを占めますが、カゼインは残りの80パーセントです。 ホエイは牛乳の液体部分であり、カゼインタンパク質は牛乳の凝乳または固形物です。 ホエイプロテインは一般的にプロテインドリンク、バー、その他のサプリメントに使用されています。 牛乳にアレルギーがある場合は、ホエイやカゼインタンパク質を摂取しないでください。
ミルクアレルギー
アメリカのアレルギー、喘息および免疫学アカデミーによると、牛乳に対するアレルギー反応の際に、免疫系は免疫グロブリンEまたはIgE抗体を産生し、これが乳タンパク質を撃退しようとします。 免疫系は、タンパク質を有害物質と誤認し、危険なものとして反応します。 IgE抗体は、ヒスタミンなどの他の化学物質を反応させます。 ヒスタミンは、副鼻腔などの全身の軟部組織のマスト細胞によって生成されます。
副鼻腔炎
副鼻腔でヒスタミンが生成されると、炎症、刺激、腫れを引き起こします。 腫れた副鼻腔は、頭の他のさまざまな部分に過度の圧力をかけます。 メリーランド大学医療センターによると、この圧力は頬、目、額、内耳に痛みを引き起こす可能性があります。 副鼻腔頭痛は、頭の中心にある鈍いズキズキする痛みであり、突然立ち上がったり屈んだりすると悪化します。 副鼻腔頭痛は副鼻腔感染症の徴候である可能性があり、発熱した場合は医師によって評価される必要があります。
処理
ホエイプロテインに対するアレルギー反応による副鼻腔炎の治療は、ホエイの消費を避けることから始まります。 ホエイプロテインベースのパウダーを使用する代わりに、大豆または植物ベースのプロテインパウダーを使用してください。 米国アレルギー学会、喘息および免疫学によると、軽度のアレルギー反応は市販の抗ヒスタミン薬で治療できます。 副鼻腔頭痛はうっ血除去薬で治療し、副鼻腔内の炎症と痛みを和らげ、圧力に伴う痛みを緩和します。 また、蒸気、加湿器、鼻洗浄剤を使用して、副鼻腔を潤し、清潔にするのに役立ちます。
