人間の心臓は、平均的な成人では1分間に約70〜85回鼓動しますが、性別には顕著な違いがあります。 成人男性の平均心拍数は78〜82心拍ですが、成人男性の平均心拍数は1分あたり70〜72拍です。 この違いは主に、男性よりも女性の方が小さい心臓のサイズによって説明されます。 より小さな女性の心臓は、拍動ごとにより少ない血液をポンプで送り、より大きな男性の心臓の出力に合わせるためにより速い速度で拍動する必要がある。
心臓の解剖学
人間の心臓は、2つの血液受容室、右心房と左心房、および2つの血液ポンプ室、右心室と左心室で構成される4室のポンプです。 心臓の拍動ごとに、血液が心室から動脈に押し出されます。 各心室は、各拍で約70 mlの血液を排出することができます。 大きい男性の心臓はこれよりわずかに大きい容積を持ち、女性の容積はわずかに小さい。
心臓生理学
安静時には、人間の組織と臓器は、生命を維持する酸素と栄養素を供給するために一定レベルの血流を必要とします。 平均的な成人に必要な血流レベルは、毎分約5, 000 mlです。 約70 mlの排出量では、毎分5, 000 mlの流量を達成するために、心室は毎分70回を超えて拍動する必要があり、各拍動で70 mlを排出します。
より速い女性の心拍数
単純な数学では、心臓が各拍で70 mlの血液を排出し、毎分70回拍動すると、総血液流出量または心拍出量は毎分約5, 000 ml（70 x 70 = 4, 900）になります。 より大きく、各拍で75 mlを排出できる心臓は、5, 000 mlの血液を送達するために毎分67回だけ拍を送る必要があります。 各ビートで63 mlの血液を排出する小さな女性の心臓の場合、5, 000 mlを達成するには、心臓は毎分約79のビートを必要とします。
女性アスリートの心
よく訓練されたアスリートは、非アスリートよりも心拍数が遅いことが知られています。 筋肉としての心臓は、運動トレーニングの結果、特に有酸素トレーニングの結果として、その強度を改善します。 したがって、女性アスリートと通常の運動選手の心拍数は、トレーニングを受けていない男性の心拍数よりも低い場合がありますが、同等のトレーニングを受けた男性アスリートまたは通常の運動選手よりも速い心拍数で脈動します。
心臓ペースメーカー
心拍数は、右心房に位置し、洞房結節と呼ばれる特殊な心臓細胞の小さなパッチによって制御されます。 この自然なペースメーカーは、体温、関節の動き、および血液中の酸素と二酸化炭素のレベルに反応する神経からの情報に基づいて、心拍数を増減します。 女性のペースメーカーは、より高いレートで機能するようにプログラムされていますが、男性の心臓ペースメーカーと同じように神経信号に反応します。
