スポーツをレクリエーションまたは競技でプレーするとき、汗をかくことが期待できます。 汗をかくと体が冷えるのでいいです。 脱水につながるため、悪いことがあります。また、大量の水分を失い始めると、パフォーマンスが低下します。 汗をかいた手は、特にテニスラケット、バスケットボール、またはリングのセットを握るためにそれらの手を必要とする場合、特に問題があります。
安全性の問題
スポーツ仕様
汗をかいた手の治療法は、しばしばスポーツに依存します。 体操選手は手にチョークを使用して汗の玉を打ち返すのが好きで、オリンピアンジョナサンホートンは蜂蜜とチョークを混ぜて平行棒で手を乾いた状態に保ちます。 野球選手はバットに松のタールを塗り、テニス選手はラケットのハンドルに防水テープを使用して汗をかいた手が引き起こす干渉を減らします。 チョークや蜂蜜が手元にない場合は、タルカムパウダーを少し試して、手の湿気を吸収してください。 コーンスターチはまた、汗の手を和らげる働きもします。
ゲーム時間戦略
手袋やグリップを着用して、汗をかいた手がゲームの邪魔にならないようにすることができます。 野球選手とソフトボール選手が使用する中綿手袋について考えてください。 ゴルファーと重量挙げ選手は手袋を着用して、汗をかいた手が滑らないようにします。 体操選手は革製のグリップを使用して、手をしっかりと固定します。 テニスプレーヤーが使用するリストバンドは、手から出る汗をよりよく吸収できるように、厚くて長くなっています。 プロのテニスプレーヤーは、試合の各ポイントの後にタオルを求めることがよくあります。 プレーするスポーツに関係なくタオルを近づけておくと、すばやく簡単に手を乾かすことができます。
汗の最小化
特にスポーツをしているときは、手の汗をすべて解決することは不可能かもしれません。 ただし、市販の制汗剤を使用すると、汗の量を減らすことができます。 清潔で乾いた状態で手に直接こすり、生成される汗を減らします。 不安やストレスが手の発汗を増す可能性があるため、リラックスして瞑想してみてください。
