多くの女性は、食事中に不足している可能性のあるビタミンやミネラルを補うためにマルチビタミンを服用することで恩恵を受けます。 しかし、一部の女性にとっては、特定の種類のマルチビタミンである出生前を選択するほうが有利な場合があります。 出生前には、将来の妊娠のために栄養的に女性を準備することができるので、妊娠中の女性だけでなく多くの利点があります。
出生前とマルチビタミン
マルチビタミンが女性専用に設計されている場合でも、出生前のビタミン処方は標準的なマルチビタミンの処方と同じではありません。 妊娠中の女性には、平均的な女性のほぼ2倍の鉄と葉酸が必要です。これは、典型的な出生前ビタミンの含有量に反映されています。 平均的な女性はより少なく逃げることができますが、妊娠中の貧血や脳や脊髄に関連した先天性欠損症などの合併症を防ぐために、妊婦はこれらの2つの栄養素をもっと必要とします。
十分な葉酸を得る
女性が妊娠していない場合でも出生前を考慮したい主な理由は、余分な葉酸のためです。 出産可能年齢のすべての女性は、毎日少なくとも400マイクログラムの葉酸を含むサプリメントを摂取する必要がある、と女性の健康局は述べています。 妊娠しようとしている人は、800マイクログラムまで摂取することを考慮すべきです。 疾病対策センターでは、医師から推奨されない限り、1, 000マイクログラムを超える葉酸を摂取すべきではないと述べています。 妊娠初期の間、葉酸は神経管形成中の問題によって引き起こされる先天異常を防ぐことができます。 これらには、麻痺と脳損傷が含まれます。 この状況では、医師は、通常、出生前などの特殊なサプリメントでのみ見られる高用量を処方する場合があります。
出生前早期の議論
妊娠していることがわかったら、出産前の出産を待つことができますが、その時点までに重要な発達段階を見逃す可能性があります。 赤ちゃんの神経管は、妊娠の最初の月に発達しますが、まだ妊娠していることに気付いていない場合があります。 あなたが妊娠していることを知っている時までに、あなたは短い神経管窓を見逃しているかもしれません。 女性の健康局は、積極的に妊娠を試みている女性は、出生前のビタミンを早ければ3ヶ月前に摂取することを推奨しています。 クリーブランドクリニックは、すべての妊娠の約半分が事前に計画されていないと推定しているため、妊娠する可能性のある人はマルチビタミンよりも出生前を選択することもできます。
