クランベリー植物は北米原産で、アラスカからテネシーまで、小さな常緑の低木として成長します、とDrugs.comは説明します。 クランベリージュースには、健康全般に有益な栄養素や植物化学物質、ビタミンC、カリウム、繊維などの物質が含まれています。 これらの栄養素と物質は、クランベリージュースをあなたの胆嚢に有益にします。 毎日クランベリージュースを大量に摂取すると、胃腸の問題などの副作用が生じますが、クランベリージュースは一般に安全であると考えられています。
胆石形成のリスクを低減
クランベリージュースには食物繊維が含まれています。 繊維は本質的にあなたの体が消化できない炭水化物です、KidsHealth.orgは説明します。 クランベリージュースを飲むとコレステロールを下げるのに役立ちます。 コレステロールを下げると、胆石が発生するリスクが低くなります。 これは、コレステロールが胆石の主な成分の1つであるためです、と国立消化器病情報センターは述べています。 コレステロール結石は基本的に硬化コレステロールで構成されています。 したがって、コレステロール値を下げると、胆嚢に胆石が発生するのを防ぐのに役立ちます。
がんに対する保護
Drugs.comによると、ビタミンC、セレン、植物化学物質などのクランベリージュースに含まれる抗酸化物質は、胆嚢を癌から保護するのに役立ちます。 クランベリージュースにはプロアントシアニジン、ケルセチン、ウルソール酸が含まれており、これらは癌の発症リスクを低下させるとされています。 しかし、これはまだ決定的に証明されていません。 その有効性にかかわらず、クランベリージュースは癌の治療に適した方法ではありません。
適切な機能を維持する
クランベリージュースのカリウムは、胆嚢の適切な機能を維持するために重要です。 カリウムは、体内のすべての細胞、組織、臓器の適切な機能を維持するために不可欠なミネラルです、メリーランド大学医療センターは述べています。 カリウムは、ナトリウム、塩化物、マグネシウムと同様に電解質であるため、体内で電気刺激を伝達するのに役立ちます。 これは、カリウムが胆嚢の適切な機能を助ける上で重要な役割を果たすことを意味します。 カリウムは、胆嚢が胆汁を放出し、消化プロセス全体を促進できるようにします。
用量と副作用
クランベリージュースの推奨される日当や投与量はありません。 しかし、毎日3 Lから4 Lのクランベリージュースを摂取すると、下痢などの有害反応を引き起こす可能性がある、とDrugs.comは言います。 クランベリージュースにはシュウ酸塩も含まれています。 シュウ酸塩はカルシウムと結合して腎臓結石を形成すると、国立衛生研究所のサービスであるMedlinePlusは説明しています。 したがって、クランベリージュースに含まれるシュウ酸塩は、腎臓結石を発症するリスクを高めると考えられています。 クランベリージュースは、ワルファリンなどの血液希釈薬の効果を高めるとも言われています。 クランベリージュースを服用する前に医師に相談して、副作用のリスクを下げるようにしてください。
