ほとんどの産科医は、胎児の成長に必要な最適量のビタミンとミネラルを確実に摂取するために、妊娠中の患者に出生前のビタミンを勧めています。 出産前ビタミンには、特別なニーズを持つ女性向けに店頭販売または高処方量で提供されており、ママと赤ちゃんの両方を欠乏症から守るために必要なすべての要素が含まれています。 出生前ビタミンを摂取すると、便の色が変化することに気付くかもしれません。
原因
ほとんどの場合、出生前ビタミンを摂取したときの便の色の変化は、錠剤の鉄に関連しています。 妊娠中の女性は、血液量が約50％増加するため貧血になることがよくあります。 ヘモグロビンを作るためには、鉄がさらに必要です。ヘモグロビンは、胎盤を介して胎児に酸素を運ぶ赤血球の一部です。 出生前ビタミンは通常、通常のビタミンサプリメントよりも多くの鉄を含んでいます。 通常、出生前のビタミンには、標準的な女性のマルチビタミンの18mgと比較して、27〜30mgの鉄が含まれています。
一般的な胃腸の症状
出生前ビタミンを鉄と一緒に服用するときの一般的な便の変化には、通常よりも濃い便や、便秘や下痢の可能性があります。 出生前ビタミンを鉄と一緒に摂取した後、胃の不調、吐き気、嘔吐、胸焼けも起こります。 最初の数日間はビタミンの半量を服用するか、就寝前の夜にビタミンを服用すると、場合によっては胃の不調を防ぐことができます。 胸焼けがある場合は、就寝時に出生前ビタミンを服用しないでください。横になると症状が悪化する可能性があります。 便秘を起こす場合、便軟化剤が役立ちます。
意義
出生前ビタミン中の鉄によって引き起こされる通常よりも暗い便は、妊娠中に問題を引き起こしません。 実際、通常の便よりも暗いということは、あなたの体が鉄を吸収していることを示しています。 これは実際に良好な吸収の肯定的な兆候です。 コーティングされたまたは長時間作用型の錠剤は、暗い便で最も問題を引き起こす傾向があります。
注意事項
出生前ビタミンの過剰摂取は、内部出血を引き起こす可能性があります。 内出血により、便が垂れたりべたつくことがあります。 暗い便が異常かどうか疑問がある場合は、主治医に診察を受けて便中の血液を除外してください。 出生前のビタミンが不快または気になる症状を引き起こす場合、それらを摂取することをスキップすることは魅力的です。 ただし、妊娠中の貧血は早産や低出生体重児の出産のリスクを高める可能性があります。
