16有名人の体重

すべての有名人が自然にハイジ・クルム、ハレ・ベリー、ジゼル・ブンチェンの遺伝子構成に恵まれているわけではありません。近年、多くの有名人が非常に大衆的な闘争を経験しており、それは雑誌に完全に記録されているか、ラジオやテレビで議論されています。ジェシカ・シンプソン、ケリー・オズボーン、クリスティーナ・アギレラ、ザック・ガリフィナキス、クリス・プラットなどの有名人は、減量目標を達成するために多くの時間を健康、フィットネス、ダイエットに費やしてきました。これらの16の星がどのように体重を減らして体重を減らすことに成功したかをお読みください。

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すべての有名人がハイジ・クルム、ハレ・ベリー、ジゼル・ブンチェンの遺伝的構成に自然に恵まれているわけではありません。近年、多くの有名人は、雑誌で徹底的に文書化されるか、ラジオやテレビで議論される非常に一般的な体重闘争を経験しました。ジェシカ・シンプソン、ケリー・オズボーン、クリスティーナ・アギレラ、ザック・ガリフィナキス、クリス・プラットなどの有名人は、減量目標を達成するために健康、フィットネス、ダイエットに多くの時間を費やしました。これらの16の星がどのように体重を減らして体重を減らすことに成功したかをお読みください。

1.クロエカーダシアン

「たくさんの水」のおかげで、2015年にリアリティTVの性格がスリムになり、彼女のトレーナーであるGunnar Petersonと週5日働きました。彼女は節度も強調しています。彼女はPeople誌に「私は自分が欲しいものを食べるが、ポーションコントロールでは、これまで知らなかった。本当に難しい。食べる量を減らすために体を鍛えなければならない。あなたの目はあなたの胃よりも大きい。」

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2.メリッサ・マッカーシー

スリム化のマッカーシーの秘密は、私たち全員が心に留めることのできるものです。それについて心配するのをやめてください。「私は本当にそれを心配するのをやめました」と彼女は2015年の映画スパイと服装ライン、セブン7を宣伝しながらピープル誌に語りました。「過剰な分析、過剰な思考、過剰な作業をやめました。少しゆるむことがありますが、神経質で硬直していないので、奇妙に機能していると思います。」

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3.ケリー・オズボーン

ダンシングウィズザスターズの期間中とその後、ケリーオズボーンは体重を70ポンド減らし、今まで以上に良くなりました。オズボーンは余分な体重を減らすために運動しながら、彼女の感情的な食習慣を認め、やめました。彼女のトレーナーであるサラ・ハガマンはシェイプ誌に、退屈を防ぎ、一度にいくつかの筋肉を狙うために、ケリーはパワープレートとボスでさまざまな筋力移動を行うと語った。ハガマンはまた、セット間で有酸素運動を混ぜるとカロリー消費量が高くなると述べています。

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4.クリスティーナ・アギレラ

NBCのThe Voiceの歌手で元ボーカルのコーチは、特に2回の妊娠の後、体重の増減に慣れています。娘のサマーレインの誕生後、アギレラはアルコールを制限し、不健康なレストランの食べ物を鶏肉やエビなどの無駄のないタンパク質に置き換えて、約50ポンドを減らしました。しかし、二人の母親も本物です。彼女は2013年にマキシムに、「トレーニングで絞れるなら、すごい。そうでなければ、それでもいい」と語った。

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5.クリス・プラット

Parks and Recの俳優は、パーソナルトレーナーのDuffy Gaverと協力し、栄養士のPhil Gogliaのダイエット計画に固執することで、ジュラシックワールドでの役割で6か月で60ポンドを削減しました。プラットはまた、2014年に「6か月間ビールを飲まないでください。これを投稿するのは#GOTGですが、兄が私を作ってくれました」というキャプション付きの上半身裸のセルフィー（腹筋6パック）を投稿しました。

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6.セス・ローゲン

面白い男セス・ローガンは、映画「ノックアップ」での役割から人気を博し、その後数年で大幅にスリム化されました。ローガンの秘密？有名人のトレーナーハーレーパスタナックと5ファクターダイエットと協力。ローゲンは、わずか9か月で30ポンド以上を失い、グリーンホーネットに出演し、ジェームズフランコとのインタビューを撮影および宣伝している間も体重を抑えることができたようです。

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7.ジェシカ・シンプソン

ジェシカ・シンプソンがどのように有名になったかを思い出すのは難しいことです。近年、シンプソンに焦点を合わせているのは、妊娠前、妊娠中、妊娠後の体重です。彼女の最初の赤ちゃんの後、シンプソンは50ポンドを落とし、Weight Watchersのスポークスマンになりました。シンプソンは、彼女の妊娠中に彼女が食べたものにあまり注意を払わなかったが、彼女は二度目のレッスンを学んだと言った。新しいお母さんは、彼女はスムージーと果物が大好きで、健康であることは今の彼女の生き方だと言いました。

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8.ロージー・オドネル

2013年、トークショーの主催者は垂直の胃スリーブ手術を受け、結果として50ポンドを失いました。しかし、彼女はまた、手術は万人向けではなく、「魔法の薬」ではないことを公に認めました。ピープル誌との2014年のインタビューで、彼女は次のように述べています。「それはまだ難しい。あなたはあなたの命を危険にさらす必要があり、あなたは数ヶ月間ひどい不快感を覚えている。前にできる。」

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9.ザック・ガリフィナキス

二日酔いのスターは、2015年のSAGアワードで劇的な減量を披露して人々を驚かせました。バードマンの2014年10月の初演では、ガリフィナキスは約50ポンドを失っていたようです。ウォッカとソーセージ。おいしいがあなたには悪い」と彼はE！に語った。

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10.ドリューキャリー

コメディアンでテレビのスターであるドリュー・キャリーは、体重が大きな健康問題である2型糖尿病になった後、驚異的な80ポンドを失いました。「The Price is Right」のホストは、週に6回厳格なカーディオルーチンを維持し、果物や野菜を詰めた高タンパクの食事を食べます。午前中、キャリーの通常の朝食は、卵白または新鮮な果物のギリシャヨーグルトで構成されます。最高のニュース：彼はピープル誌に、2型糖尿病の治療薬はもう必要ないと言った。

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11.モニーク・イームズ・ジャクソン

彼女のプラスサイズのステータスを恥ずかしくせず、常に彼女の曲線を愛することについて声を出して、Imes-Jacksonは高血圧と診断された後に体重を減らす必要があると判断しました。コメディアンと女優の夫と子供たちは、より健康的な食事をすることで90ポンド以上を失う動機付けをしました。「自分が欲しかったものを食べ、やりたいことをやり、自分の体を虐待するという意味で無謀だと思った。23歳の息子がいるが、9歳の息子もいる。そして双子がいる。私は彼らの子供に会いたいです。私は彼らの子供たちと遊びたいです。私は自分の怠慢のために私の家族に負担をかけたくありません」と彼女は2014年にBETに語った。ジャンクフード、赤身の肉、揚げ物を避けます。

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彼女のプラスサイズのステータスを恥ずかしがらず、常に曲線を愛することについて声を出して、Imes-Jacksonは高血圧と診断された後に体重を減らす必要があると判断しました。コメディアンと女優の夫と子供たちは、より健康的な食事をすることで90ポンド以上を失う動機付けをしました。「自分が欲しかったものを食べ、やりたいことをやり、自分の体を虐待するという意味で無謀だと思った。23歳の息子がいるが、9歳の息子もいる。そして双子がいる。私は彼らの子供に会いたいです。私は彼らの子供たちと遊びたいです。私は自分の怠慢のために私の家族に負担をかけたくありません」と彼女は2014年にBETに語った。ジャンクフード、赤身の肉、揚げ物を避けます。

12.リッキー湖

女優でありテレビの司会者であるリッキー・レイクは、世間の注目を浴びながら長年苦労しました。 140ポンドの減量に成功した（そして15年間それを維持した）後、彼女はキーは健康的な食事と毎晩8時間の睡眠であると言いました。現在、彼女はサイズ6であるため、生鮮食品の配達サービスのメンバーシップを使用して、責任を持って1日あたりのカロリーを1400に制限しています。 2011年、彼女はDancing With the Starsの出場者として、フィットネスルーチンにダンスを追加しました。

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17.レイヴン・シモン

女優は「太くて素晴らしい」自分を愛していると公に述べていますが、2015年初頭にオプラにも、批評家や幹部を黙らせるために体重が減ったと伝えました。彼女はスリムなフレームでショー「That's So Raven」（そしてこれ以上のクラフトサービスはない）と一貫したジム時間を撮影することでストレスがなくなったことを認めています。しかし、彼女のサイズに関係なく、星は何よりも体の自信を強調します。「私はこのサイズであるかどうかに関係なく、私は常に「自分に快適になれ」と説き、それを永遠に説きます。」

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女優は「太くて素晴らしい」自分を愛していると公に述べていますが、2015年初頭にオプラにも、批評家や幹部を黙らせるために体重が減ったと伝えました。彼女はスリムなフレームで彼女のショー「That's So Raven」を撮影することでストレスがなく（一貫したジムサービスはない）、一貫したジムの時間があると信じています。しかし、彼女のサイズに関係なく、星は何よりも体の自信を強調します。「私はこのサイズであるかどうかに関係なく、私は常に「自分に快適になれ」と説き、それを永遠に説きます。」

14.スヌーキ（ニコルポリッツィ）

MTVのThe Jersey Shoreのリアリティテレビスターは、最初の子供を出産してからわずか6か月で40ポンドを失いました。秘密？ポリッツィによると、決意と献身。彼女はあなたがトリムを見たいなら、あなたがするだろうと言った。ポリッツィはトレーナーと毎日ワークアウトを行い、減量を維持するために健康的な食品を食べています。 2014年に娘が誕生した後、ポリッツィはジムに戻る時間を失いませんでした。証拠としてTRXセッションからInstagramの写真を投稿しました。

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MTVのThe Jersey Shoreのリアリティテレビスターは、最初の子供を出産してからわずか6か月で40ポンドを失いました。秘密？ポリッツィによると、決意と献身。彼女はあなたがトリムを見たいなら、あなたがするだろうと言った。ポリッツィはトレーナーと毎日運動し、健康的な食べ物を食べて減量を維持しています。 2014年に娘が誕生した後、ポリッツィはジムに戻る時間を失いませんでした。証拠としてTRXセッションからInstagramの写真を投稿しました。

15.ポーラディーン

料理番組の司会者であるポーラディーンは、より良く食べて活動的になることで40ポンド以上も減りました。彼女は糖尿病と戦いたいと思っていたので、彼女は毎日トレッドミルで運動するという意識的な決断をしました。栄養面では、人気のシェフは砂糖の摂取を制限することに一生懸命取り組んでおり、毎日飲んでいた甘いお茶をあきらめました。代わりに、今では砂糖が少ない、または砂糖を含まないフレーバーティーを飲んでいます。「私が本当に注力しているのは節度です。節度。節度。クッキーを食べて、6個は食べないでください！もう二度と良いことはないだろうと思って一生は行きたくないからです。」と彼女は2015年3月にオズ博士に語った。

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料理番組の司会者であるポーラディーンは、より良く食べて活動的になることで40ポンド以上も減りました。彼女は糖尿病と戦いたかったので、毎日トレッドミルで運動するという意識的な決断をしました。栄養面では、人気のシェフは砂糖の摂取を制限することに一生懸命取り組んでおり、毎日飲んでいた甘いお茶をあきらめました。代わりに、今では砂糖が少ない、または砂糖を含まないフレーバーティーを飲んでいます。「私が本当に注力しているのは節度です。節度。節度。クッキーを食べて、6個は食べないでください！もう二度と良いことはないだろうと思って一生は行きたくないからです。」と彼女は2015年3月にオズ博士に語った。

16.ジョーダンスパークス

6シーズン目のアメリカンアイドルの優勝者であるJordin Sparksは、18か月で50ポンドを落とし、サイズ14からサイズ6になりました。袖なしの服を着ることを恥ずかしく思うと、Sparksはより健康で小さな部分を食べ始め、野菜が最初に来ると言いました。「私はパンの前に野菜をいっぱいにします」と彼女は言った、「私の皿の上にそれの余地がない。」 Sparksは、インパクトの強い有酸素運動とZumbaを多くの減量に成功させたと考えています。

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6シーズン目のアメリカンアイドルの優勝者であるJordin Sparksは18か月で50ポンドを落とし、サイズ14からサイズ6になりました。「私はパンの前に野菜をいっぱいにします」と彼女は言った、「私の皿の上にそれの余地がない。」 Sparksは、インパクトの強い有酸素運動とZumbaを多くの減量に成功させたと考えています。