健康上の利点の爆発は、リンゴ、ニンジン、セロリを組み合わせたときに発生します。 これは、より強力な病気と戦う能力と身体システムの細胞保護に火をつける抗酸化物質の軍隊によって強化されている免疫システムによるものです。 リンゴ、ニンジン、セロリの共同報酬を獲得するには、リンゴの種子を取り除き、果物と野菜を刻んでから8オンスのお気に入りの水と混ぜます。 結果として得られるジュースは、あなたと同じくらいあなたの健康に調和した素朴な甘さです。
病気の予防
Linus Pauling Instituteによると、冠状動脈性心臓病、脳卒中、がんはすべて、リンゴに含まれるビタミンCの欠乏と関連しています。 これは、環境毒素や汚染物質の有害な影響からタンパク質、脂質、炭水化物を保護するビタミンCの能力によるものです。 リンゴに含まれるビタミンCは、細胞内の遺伝物質の輸送システムであるDNAとRNAの遺伝情報を最終的に保護します。 ビタミンCに含まれる大量の抗酸化物質は、ビタミンEを含む他の抗酸化物質の病気と戦う能力の再生に弾みをつけます。
ビタミンA
リンゴ、ニンジン、セロリジュースは、ビタミンAが豊富なため、目、皮膚、体組織の全体的な健康に貢献します。ビタミンAにより、目は視力に最適な能力に達し、レチノールを介して低照度に適応することができます、網膜色素沈着の主成分。 国立衛生研究所によると、ビタミンAに含まれる抗酸化ベータカロチンは、細胞の損傷から身体を保護することにより、変性疾患から保護します。
骨の健康
セロリとニンジンを組み合わせた取り組みにより、骨の健康へのアプローチが拡大します。 「Natural Medicine Journal」は、ビタミンKの量が不十分であると、高齢の男性と女性の股関節骨折のリスクを高めることが示されていると述べています。 Nurses 'Health Studyが実施し、「American Journal of Clinical Nutrition」に掲載された同様の研究では、38〜63歳の女性がビタミンKの食事摂取量を増やすことで股関節骨折のリスクを45％低減できることがわかりました。
