ヨガマットは、バランスを取り、曲げ、汗をかくときに役立ちます。 汗があなたの額から滴り落ちるとき、あなたは素足でそれに立ちます。 savasanaに横たわる と、体とローションからのオイルが浸透します。 また、トランク、クローゼット、または棚に保管するときにほこりや汚れがたまります。 あなたは練習後に良いシャワーが必要であり、あなたのマットも時々たまに値する。
クラス後のエッセンシャルオイルと水の混合物を使って、新鮮さを保ちます。 時々、ヨガマットは、その完全なクリーニングが必要であることを知らせてくれる、その物語の匂いを取得します。
ヨガマットのクリーニングは非常に簡単ですが、洗濯機に投げる前によく考えてください。かくはんや回転により繊細な素材が破れる可能性があります。 あなたは多くの時間を投資する必要はありませんが、可能な限り最高の仕事をするために浴槽またはシャワーにいくらかのスペースが必要です。
：ヨガマットの厚さの選び方
ナチュラルヨガマットクリーナー
ヨガマットを扱うときは、過酷なクリーナーを避けてください。 市販のキッチンとバスルームのソリューションは、マットの素材に対して腐食性があり、練習に戻ると肌を刺激する場合があります。 さらに、子供のポーズで丸くなっていると、化学物質の匂いが消えます。
エッセンシャルオイル、柑橘類ジュース、白酢などの天然クリーナーに固執します。 天然のスプリッツァーの場合、チョプラセンターでは、スプレーボトルで一緒に振ることをお勧めします。
- 白酢1/2カップ
- 水1/2カップ
- エッセンシャルオイル3〜5滴
マットをたっぷりとスプレーし、柔らかい布でこすって乾かします。 使用する最適なエッセンシャルオイルには、ティーツリー、ユーカリ、レモン、ミント、グレープフルーツが含まれます。 酢が辛すぎる場合は、代わりにレモン汁大さじを数杯選びます。
ヨガマットを深くきれいにする
マットは、より深い洗浄処理の恩恵を受ける場合があります。 そのような場合は、1〜2インチの水で浴槽を満たし、エッセンシャルオイルを数滴と白酢を1滴加えます。 マットをほんの1分間浸します。水がたまりすぎないようにしてください。
マットを取り外し、浴槽を排水します。 干します。 シャワー室はマットが垂れるので便利です。 太陽の下でマットを敷くのは避けてください。乾燥しすぎて、マットが崩れたり割れたりする可能性があります。 厚さに応じて、完全に浸したマットが乾くまでに数時間かかります。 マットを完全に乾かしてから、マットをロールアップするか、クラスに持って行ってヨガの心身のメリットをさらに引き出します。
クイックフィックスクリーンアップ
DIYのアプローチに興味がない場合は、クリーニングをスキップしないでください。 単に市販されているさまざまな種類のマットクリーナーの1つに投資するだけです。 これらは通常、単独でパッケージ化されたワイプの形で販売され、これを開いてマットを磨くために使用します。 いくつかのスプレーも利用可能です。
あなたがそれをロールアップして、あなたの道に行く前に、それが乾くのにほんの1、2分かかります。 体や赤ちゃんの底をきれいにするために作られたワイプは、単純な解決策のように思えるかもしれませんが、マットには強すぎる化学物質と石鹸が含まれている場合があります。 手元の仕事専用に作成されたソリューションに固執することをお勧めします。
