運動中または運動後の頭痛は、さまざまな要因による可能性があります。 場合によっては、運動自体が頭痛の原因であり、これは運動頭痛と適切に呼ばれます。 運動頭痛には無害なものもありますが、心臓や血管の深刻な問題が原因の場合もあります。 血圧も頭痛、特に高血圧を引き起こす可能性があります。 潜在的なリスクがあるため、運動中に定期的に頭痛を経験している場合は、医師に相談してください。
血圧
血圧は、体を通過する際の動脈に対する血液の圧力の尺度です。 これは、mmHGと表記される水銀1ミリメートルあたりの血液の移動量で測定されます。 血圧は、収縮期血圧と拡張期血圧の2つの数値で表されます。 収縮期血圧は、心臓が収縮しているときの圧力の大きさの尺度であり、拡張期血圧は、心臓の筋肉が弛緩しているときの圧力の尺度です。 血圧は、拡張期血圧に対する収縮期血圧で表されます。 たとえば、通常の血圧測定値は120 over 80と見なされ、120/80 mmHGと書き込まれます。 いずれかの数値が高すぎるか低すぎる場合は、健康状態を示しているか、問題を引き起こす可能性があります。
運動と血圧
高血圧の軽減に役立つ方法として、運動がしばしば推奨されます。 時間の経過とともに、安静時の運動により心拍数が低下し、血圧が低下します。 ただし、運動中は心臓の拍動が速くなるため、血圧が一時的に上昇します。 高血圧がある場合、つまり、収縮期読値が一貫して140を超えているか、または拡張期読値が一貫して90を超えている場合、運動は問題を悪化させ、頭痛につながります。 多くの場合、運動するまで高血圧の症状はありません。
その他の症状
MedlinePlusによると、ほとんどの場合、高血圧の症状はありませんが、高血圧の結果として運動中に頭痛を経験している場合、他の症状も存在する可能性があります。 それらには、錯乱、疲労、耳鳴り、不規則な心拍、鼻出血、視力の変化（視力障害や目の前の斑点など）が含まれます。 ひどい頭痛を経験している場合、悪性高血圧症と呼ばれるものがある可能性があります。これは、治療しないと致命的な血圧の突然の上昇です。 ひどい頭痛やその他の症状が出始めたら、医師に相談してください。
考慮事項
高血圧は必須または二次的です。 本態性高血圧、または高血圧は、既知の要因によって引き起こされるものではありません。 二次性高血圧は、さまざまな障害から生じる可能性があり、その一部は非常に深刻です。 このため、特に高血圧とすでに診断されている場合は特に、運動中に軽度の頭痛しか経験していない場合でも、医師に相談する必要があります。 ほとんどの場合、高血圧は治療可能です。
