ピノ・グリジオのグラスに含まれるカロリー

ピノ・グリージョはパリッとした辛口のイタリアの白ワインで、ジョセフ・バスティアニッチの著書「ヴィーノ・イタリアーノ：イタリアの地方のワイン」によると、食前酒や食前のカクテルに最適です。 新鮮でマイルドな風味は、食べ物の味覚を刺激します。

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ピノグリージョの背の高いグラス。 クレジット：Knogochill / iStock / Getty Images

カロリー

5オンス ピノグリジオ（イタリア以外ではピノグリ）のワインには、123カロリーが含まれています。 これは、2, 000カロリーの毎日の食事に基づいて、カロリーの推奨される1日の値の約6％です。

タンパク質、脂肪、炭水化物

5オンスのカロリー。 ピノグリジオのグラスは約120カロリーで、カロリーの約11％が炭水化物です。 脂肪はありません。 ワインの糖分には、3グラムの炭水化物、または推奨される1日の価値の1％が含まれています。

健康上の利点

適度に、ワインのグラスは非常に健康的です。 Bastianichは、ワインを毎日飲むことのいくつかの利点がコレステロール値を下げ、細胞の損傷を防ぎ、冠状動脈性心臓病のリスクを減らすことを示す研究について書いています。

警告

外科医の将軍によると、女性は先天性欠損症のリスクがあるため、妊娠中はアルコール飲料を飲むべきではありません。 アルコール飲料の過剰な摂取は、人が車を運転したり機械を操作したりする能力を損ない、健康上の問題を引き起こす可能性があります。 常に責任を持って飲んでください。