西洋では、ヨガはほとんどの場合、精神的なボーナスポイントのあるエクササイズクラスに追いやられています。 しかし、「ヨガ」という言葉は「結合」を意味し、歴史的にはより高い意識への道を示唆しています。 その経路は、クンダリーニヨガの場合のように、身体的、精神的、またはその両方です。 その名前が示唆するように、この形式のヨガは、クンダリーニ（シャクティとも呼ばれます）と連携します。クンダリーニは、生命を活気づける原始的な創造的エネルギーです。
あなたの生命力を高めるために前向きに働くことはどのようにうまくいかないでしょうか 答えは、少し説明し、霊的な解剖学の簡単なレッスンが必要です。
ヘビの目覚め
クンダリーニは通常の形で体に浸透しています。 それは生命力です。 しかし、脊椎の付け根の仙骨には、3回半巻きついた蛇に似ていると言われている休眠状態のクンダリーニのエネルギーと呼ばれるものがあります。
このエネルギーは人間の認識の可能性を最大限に表しており、クンダリーニが目覚めたときに解き放たれるのはこのエネルギーのコイルです。 これは、アーサナを行う、唱する、瞑想するなど、いくつかの方法で起こります。 場合によっては、誰かが適切なクンダリーニマスターと接触したとき、または臨死体験をしたときなど、目覚めが自発的に発生することがあります。
高電圧エネルギー
クンダリーニが解放されると、それはスシュムナと呼ばれる脊髄の中空管を通って脳に駆け上がります。 スワミ・ヴィヴェカナンダの著書「ラジャ・ヨガ」によると、脳へと向かう途中で、エネルギーは心の層を次々に解放し、過去の否定的なカルマから解放し、美しいビジョンと心と物質に対する多くの力をもたらします。 最終的に、ヨギは彼の普通の地上のアイデンティティの束縛から解放され、サマディ、神の意識との完全な結合を達成します。
それでは、何が好きではないのですか？ ヨギBKS Iyengar Swami Vivekanandaは、神経系を配線（神経）、回路（チャクラ）、ゲートまたはロック（バンダ）を備えた電気システムに例えています。 他の電気システムと同様に、クンダリーニの電力サージはグリッドに損傷を与え、深刻な精神的および身体的病気を引き起こす可能性があります。 クンダリーニが移動するチャネルは神経系とほぼ相関しますが、クンダリーニは通常の神経循環のように測定できない微妙なエネルギー形式です。
精神的な緊急事態
クンダリーニの目覚めが速すぎると危険がなくなるわけではありません。 クンダリーニのエネルギーが、脊髄の側面にあるサイドチャネル（idaおよびpingalaとして知られる）に迂回されると、問題が発生する場合があります。 この現象は「精神的緊急事態」と呼ばれることもあります。 エクスタシーと至福の感情に加えて、ヨギは、燃えるような、または焼けるような感覚、激しい痙攣、振動、けいれんなどの不快な強烈な兆候を経験することがあります。
制御不可能な感情は、実際、非常に強く発生する可能性があるため、臨床心理学者のボニー・グリーンウェルによる「変革のエネルギー」という本の中で、このプロセスは精神病の崩壊に似ている可能性があります。 子供として虐待された一部の人々は、目覚めがトラウマまたは違反の長い間抑圧された記憶を解き放つので、大きな恐怖を感じるかもしれません。
達人の必要性
クンダリーニヨガは、身体、心、精神に影響を与える強力なエネルギーの流れを含む変容的なプロセスです。 極端な不安定化を避けるために、変換は資格のあるヨギによって導かれるべきです。
バージニア大学の精神医学および神経行動科学の教授であるブルース・グレイソンのように、東洋の伝統はこう書いています。個人の身体と精神に解き放たれる破壊的な力が必要です。」
