ラベンダーオイルは、痛み、不安、炎症、にきび、その他の一般的な健康上の不満の自然な治療薬として登場しました。 その治療特性のおかげで、アロマセラピーとスキンケアで広く使用されています。 しかし、他のすべてと同様に、この自然な治療法にはリスクがあります。 ラベンダーのエッセンシャルオイルの危険性には 、吐き気、嘔吐、アレルギー性皮膚反応などの副作用が含まれます。
ヒント
ラベンダーの過剰摂取は、中毒や深刻な副作用を引き起こす可能性があります。 安全を保つには、最低有効用量を使用し、必要な場合にのみ増やしてください。
ラベンダーオイルの使用方法
このエッセンシャルオイルは、 Lavandula vera 、 L。spica 、 L。officinalis およびその他のラベンダー種の花またはスパイクから蒸留されます。 揮発性の油が豊富で 、強い香りがします。 人々は古くから消化器疾患を治療し、ストレスや不安を和らげ、疲労を和らげ、うつ病と戦っています。
ラベンダーオイルの使用は地域によって異なります。 フランスでは、この自然療法は、火傷、痛み、あざ、傷を局所的に適用したときに治療できることで高く評価されていました。 英国では、かつて疲労、精神的疲労、記憶障害の優れた治療法と考えられていました。 カルダモン、ナツメグ、その他のスパイスと混合し、牛乳または水とともに摂取しました。 その潜在的な利点のいくつかは、科学によって確認されています。
The Mental Health Clinicianに掲載された2017年のレビューによると、ラベンダーオイルの摂取は不安を和らげ、リラクゼーションを促進する可能性があります。 このエッセンシャルオイルは、手術前やストレス時に不安レベルを軽減することが示されています。
研究者は、これらの利点は脳内の特定の受容体を調節する能力に起因すると考えています。 2017年にイランの製薬研究ジャーナルに掲載された別の研究では、ラベンダーオイルエッセンスを吸入すると、心臓血管の問題の手術を受けている患者の血圧と心拍数が低下することがわかっています。
ラベンダーオイルの副作用
Drugs.comが指摘しているように、ラベンダーオイルはほとんどの人にとって安全です。 ただし、一部の個人では、じんましん、呼吸障害、その他のアレルギー反応 （摂取時）を引き起こす可能性があります。 局所的に適用すると、皮膚を刺激することがあります。 さらに、以下を含む特定の薬物と相互作用できます。
- 鎮静剤
- ベンゾジアゼピン
- 降圧薬
- コレステロール低下薬
- 血液希釈薬
鎮静作用があるため、このオイルは睡眠薬や中枢神経系抑制薬の作用を強化する可能性があります。 ラベンダーの過剰摂取は吐き気や嘔吐を引き起こす可能性があります。 治療中の場合は、ラベンダーの丸薬を服用し、ラベンダーオイルを使用する前に医師に相談してください。 これらの製品は、OTC薬、処方薬、ハーブサプリメントとも相互作用できます。
Examine.comによると、ラベンダーオイルは局所使用すると接触皮膚炎を悪化させる可能性があります。 Lavandula stoechas から蒸留したオイルは、摂取すると流産する可能性があります。 しかし、他の品種は労働痛を軽減するようです。 妊婦への影響は広く研究されていないため、妊娠中または妊娠を計画している場合は使用しないことをお勧めします。
大きすぎますか？
ラベンダーオイルを大量に使用すると、有毒になる可能性があります。 WebMDは、抗不安作用について行われたほとんどの研究が、6〜10週間、 1日あたり80〜160ミリグラムを使用したことを指摘しています。 口内炎に局所的に適用する場合は、36ミリグラム（2滴）を超えないようにしてください。 FABNOのNDのLise Alschuler博士は、80ミリグラムから開始し 、必要に応じて投与量を増やすことを推奨しています。
安全を保つために、最低有効量を使用してください。 のどの痛み、発疹、下痢、錯乱、視力障害などのラベンダーオイル中毒の兆候に注意してください。 MedlinePlusによると、これらの症状は通常、ラベンダーオイルに含まれる2つの天然化学物質である リナロール と 酢酸リナリル によるものです。
警告
ラベンダーオイルを少量でも摂取すると、子供に深刻な毒性を引き起こす可能性があります。
同じ情報源は、ラベンダーオイルが少量摂取または吸入された場合に安全である可能性が高いと述べています。 ただし、子供は、低用量を摂取した場合でも有害反応を経験する可能性があります。 ラベンダーの過剰摂取や中毒の場合は、 すぐに牛乳や水を飲んで緊急医療を受けることをお勧めします。
