ダイエットはめまいや立ちくらみにつながることができますか？

先天性失神は、意識の喪失をもたらさない、立ちくらみや失神の感覚です。 このめまいはめまいに関係したり、内耳や神経の問題に関係したりせず、ほとんどの場合、血糖値や血圧に関係しています。 食事がめまいを引き起こす可能性のあるさまざまな方法があり、これらの食事の原因について学習することで、これらの症状や関連する困難や不快感をコントロールできます。

女性はかすかな気分です。 クレジット：9nong / iStock / Getty Images

ダイエットと血糖値

脱水

食物アレルギー

食物アレルギーは、めまいや立ちくらみなどのさまざまな身体症状を引き起こす可能性があります。 特定の食物に関連してこれらの症状を経験する場合は、医療専門家に相談してください。 一般的な食物アレルギーには、ピーナッツアレルギーや果物や魚に対するアレルギーが含まれます。 一部の個人は非常に極端な反応を経験する可能性があり、食事から特定の食品を排除する必要があります。

血圧と心臓病

高血圧や心臓病の問題もめまい感を引き起こす可能性があります。 ナトリウムと飽和脂肪の多い食事は、高血圧と高コレステロールのリスクを高める可能性がありますが、どちらも心臓にストレスをかける可能性があります。 ナトリウム摂取量を1日あたり2, 300 g未満に制限すると、血圧が低下し、めまいが緩和されます。 同様に、高脂肪食品を避けることで飽和脂肪とトランス脂肪の摂取を制御すると、血圧とコレステロール値の両方を下げるのに役立ちます。

これは緊急ですか？

深刻な医学的症状を経験している場合は、すぐに緊急治療を求めてください。