妊娠中の鉄
妊娠していないときに必要な18 mgと比較して、期待している間に毎日27 mgの鉄を消費する必要があります。 赤ちゃんセンターは、妊娠中は血液量が約50％増加すると報告しています。 鉄はヘモグロビンの形成に重要な役割を果たすため、この血液量の増加をサポートするには、このミネラルをさらに必要とします。 鉄はまた、胎盤の健康的な形成だけでなく、赤ちゃんの骨、軟骨、組織の形成もサポートします。
妊娠中の低鉄
鉄欠乏性貧血は、毎日の食事や出生前ビタミンから十分な鉄が得られない場合、妊娠中に発生する可能性があります。 多くの女性は妊娠する前に鉄分が少ないため、貧血につながる可能性もあります、とベビーセンターは報告しています。 貧血を発症すると、エネルギーが不足し、体が感染症と闘うのが難しくなる場合があります。 妊娠中の鉄欠乏性貧血も早産のリスクを高める可能性があり、低出生体重児や胎児または乳児の死亡があります。 赤ちゃんセンターでは、鉄の数が少ないと、赤ちゃんが生まれた後の産後うつ病にかかるリスクが高くなる可能性があると指摘しています。
出生前のビタミンと追加の鉄
ほとんどのブランドの出生前ビタミンには、約30 mgの鉄が含まれています。これは、通常の鉄数であれば十分です。 追加の鉄分サプリメントを摂取する唯一の理由は、出生前ビタミンに毎日の推奨量が含まれていない場合、またはすでに貧血になっている場合です。 鉄分が多すぎると胎児に悪影響を与える可能性があるため、赤ちゃんセンターは余分な鉄分を摂取しないように注意します。 血液中の鉄が多すぎると、妊娠糖尿病の一因となり、流産や子ec前症に関与します。 医師の承認なしに出生前ビタミンに加えて鉄分サプリメントを服用しないでください。
