利用可能な多くの減量製品のうち、いくつかは効果的であり、いくつかは無益であり、いくつかは危険です。 サウナベルトは無益です。 彼らはあなたがあなたの中央部の周りの脂肪を失うのを助けると約束しますが、配達することはできません。
発汗のみ
サウナベルトは、中央部の周囲の体温を高めます。 サウナベルトは、地域の温度を華氏104度近くまで上げることができます。 体温の上昇は、汗腺の活動を増加させます。 サウナベルトによる体重減少は、汗腺の活動の増加と発汗の増加によるものです。
結果
サウナベルトによる体重減少は一時的なものです。 汗で失われた水分と体重は、水を飲むとすぐに回復します。 レスラーや他の戦闘スポーツ選手は、関連アイテムであるサウナスーツを使用して、計量前に素早く体重を減らすことを試みていました。
危険
サウナベルトを長時間着用すると、さまざまな状態に陥る危険があります。 これらの状態には、熱射病、脱水症、皮膚炎、皮膚発疹、およびいくつかの心血管の問題が含まれます。 これらの状態の一部は、治療せずに放置すると深刻な合併症を引き起こす可能性があります。 15〜20分以上サウナに滞在しないでください。 血圧の問題が管理されていない人、前立腺がん、精巣がんの人はサウナに入らないでください。
ダイエットと運動にこだわる
医療介入なしの唯一の実証済みの健康的な減量方法は、食事と運動です。 特定の領域で体重を減らすには、脂肪吸引術や腹部形成術などの医療処置を使用する必要があります。 サウナベルトは効果がなく、有害な可能性もあります。
