尿中のクエン酸の量を確認するテストは、腎臓結石のリスクを評価したり、他の健康状態を診断したりするのに役立ちます。 低レベルのクエン酸は腎臓結石の危険因子ですが、高レベルは保護効果があるかもしれません。 食事を通じて尿中のクエン酸の量に影響を与えることができます。 食事の変更の可能性や検査結果については、常に医師と相談してください。
テスト中
クエン酸尿検査は24時間にわたって行われます。 尿中のクエン酸の正常範囲は、24時間で320〜1, 240 mgです。 しかし、正常な結果の範囲は検査室によって異なる可能性があるため、MedlinePlusによると、医師に測定値を分析してもらうことが重要です。 クエン酸尿検査では、通常の排尿と特別な容器に尿を集めるだけなので、不快感はありません。 テスト結果は食事の影響を受けるため、テストを受けるときは普通に食べる必要があります。
腎臓結石
尿のクエン酸レベルが低い場合、腎臓結石を形成する傾向があります。 クエン酸は、腎臓結石に対する保護効果があります。尿に多く含まれるほど、保護されます。 果物などの自然な形では、尿中のクエン酸は腎臓結石をコーティングすることで腎臓結石が大きくなるのを防ぎます。 これにより、他の材料が石に付着して石の上に堆積するのを防ぎます。 クエン酸はまた、形成され始めている小さな結石を砕き、新しい結石の形成を阻害する場合があります。
腎尿細管性アシドーシス
低クエン酸レベルは、尿細管性アシドーシスの指標です。 これは、腎臓が尿中の酸を適切に除去しない状態です。 これにより、血液が酸性になりすぎます。 腎臓は、身体の酸塩基バランスまたはpHの調節に重要な役割を果たします。 アシドーシスの症状には、疲労、脱水症、脱力感、筋肉痛、尿量の減少、筋肉のけいれん、不規則な心拍数の増加などがあります。 この状態は、クエン酸カリウムや重炭酸ナトリウムなどのアルカリ薬で治療されます。
影響要因
他の要因により、尿中のクエン酸のレベルが低下する場合があります。 これらには、慢性腎不全、糖尿病、過剰な筋肉活動、副甲状腺機能低下症、副甲状腺が十分な副甲状腺ホルモンを産生しない内分泌障害が含まれます。 これらの腺は、カルシウムの除去と体内での使用を調節するのに役立ちます。 尿中のクエン酸レベルを高める要因には、高炭水化物食、ビタミンD、エストロゲン療法の摂取が含まれます。
ダイエット
クエン酸を含む果物やフルーツジュースを消費することで、クエン酸の尿中濃度を上げることができます。 クエン酸の最高の食物源はレモンとライムです。 実際、4オンス。 純粋なレモンジュースまたは32オンス レモネードの毎日は、腎臓結石に使用される薬物療法と同じ量のクエン酸を与えます。 他の柑橘類にはレモンやライムほどのクエン酸は含まれていませんが、オレンジやグレープフルーツなどの食品もクエン酸の摂取量を増やします。
