良くも悪くも、断食は何世紀にもわたってさまざまな文化、食事、癒しの実践において本質的な役割を果たしてきました。 スキンバースは、短期間の絶食は治癒の自然な側面であり、負傷した動物が負傷が治るまで食べるのをやめることを引用しています。 同様に、短期間の絶食は特定の皮膚状態を抑制し、皮膚の不純物を解毒する可能性があることを示す所見もあります。 断食を始める前に医師に相談してください。これは短期間の使用のみを目的としており、悪影響を与える可能性があります。
接触性皮膚炎
Toxicologic Pathologyに掲載された研究によると、接触性皮膚炎は短期間の絶食の恩恵を受ける可能性があります。 その名前が示すように、接触皮膚炎は特定の物体または物質からの接触に起因する皮膚刺激の一種です、とメイヨークリニックは言います。 Toxicologic Pathology研究では、最大48時間の短期絶食後に接触皮膚炎のマウスの皮膚腫脹が減少することがわかりました。
じんましん
Journal of Dermatologyに掲載されたケーススタディによると、絶食は慢性ur麻疹と呼ばれる特定の種類のじんましんを緩和する可能性もあります。 イラクサ発疹としても知られる慢性chronic麻疹は、6週間以上続くlast麻疹の一種です、と国際慢性Ch麻疹協会は言います。 Journal of Dermatologyに掲載されたケーススタディでは、断食が28歳の女性のじんましんを11日以内に緩和するのに効果的であることがわかりました。 研究者は、hi麻疹が断食を破ってから3日以内に戻ったと言った。
にきびと湿疹
スキンバースは、にきびや湿疹などの皮膚の状態が短期間の絶食でより早く解消する可能性があると報告しています。 これは、身体が一時的に消化から解放されると、その再生エネルギーを他のシステムに集中させることができるために発生する可能性があります。 ただし、スキンバースは、断食を開始すると頭痛やその他の「禁断症状」が発生する可能性があることを警告し、高速のジュースまたは少量のリーズナブルなディナーを許可するジュースを選択することを提案します。
