ガルシニアカンボジアは、減量と脂肪燃焼のためのいくつかのサプリメントに含まれているハーブです。 アジア原産のガンボジ果実の皮に由来するガルシニアエキスは、高コレステロールの低下にも使用されます。 減量に効果がある可能性のある有効成分は、ヒドロキシクエン酸（HCA）です。 ガルシニアエキスは一般に安全であり、副作用はまれです。
高用量の副作用
EMedTVとGreen Herbal Remediesによると、ガルシニアエキスの過剰摂取は胃腸の副作用を引き起こす可能性があります。 このハーブを大量に摂取している人は、胃や腸の痛み、吐き気、嘔吐、下痢を経験する可能性があります。 頭痛は別の考えられる副作用です。
血糖効果
ガルシニアカンボジア抽出物の有効成分であるヒドロキシクエン酸は、血糖値を下げることができます。 eMedTVで指摘されているように、糖尿病患者は、このハーブを摂取する際に血糖値をより詳細に監視する必要があるかもしれません。 血糖値を制御するためにメトホルミンやインスリンなどの薬を服用している糖尿病患者は、医療提供者に投薬量を調整させる必要があるかもしれません。
アレルギー反応
一部の人々は、ガルシニアカンボジアに対するアレルギー反応を経験します。 Physicians 'Desktop ReferenceおよびeMedTVによると、アレルギー反応の兆候には、かゆみ、発疹、じんましん、口や喉のチクチク感、胸部圧迫感、喘鳴、呼吸困難、手、顔や喉の腫れなどがあります。 ガルシニアカンボジアに対するアレルギー反応は、医学的な緊急事態とみなされるべきです。
精巣収縮
食物と化学毒物学の2005年3月号で発表された研究によると、肥満雄ラットに与えられたとき、非常に高用量のガルシニアは脂肪蓄積の抑制だけでなく精巣収縮ももたらしました。 HCAの量は依然として高かったが、ガルシニアカンボジアの量が少ない食事ではこの副作用は生じなかった。 ラットに1日あたり体重1キログラムあたり389mgを与えた場合、負の影響は見られませんでした。 対照的に、ホリスティックハーバリストが指摘しているように、成人の場合、HCAの標準的な投与量は1日あたり250〜1000mgです。
